月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 火	13.0	午後の走り歩き		担当地区の書類を走り歩きながら配布しました。
2/02 水	17.0	午後のジム		1時間を超えてダラダラ走っていたら17Kmに。こんな時こそ20Kmまで走らなくては、ですね。
2/03 木	0.0	休足日		朝から出かける用事があり、休足日になりました。
2/04 金	12.0	午後のジム		いつものように1Km/6分ペースでした。それでもしんどかったです
2/05 土	48.0	舞子から新舞子へ		舞子から姫路城まで、それから新舞子へでしたが、山陽電車の姫路駅から網干駅までワープして新舞子まで行きました。終始向かい風で半分以上を歩いてしまいました。気温が上がらず寒かったです。
2/06 日	18.0	新舞子から室津へ		新舞子のホテルから室津港へ、それから引き返して山陽電車の網干まで歩きました。
2/07 月	10.0	午後のジム		土日の走り歩きで足が重たく、体もしゃんとしません(^^;
2/08 火	8.0	周回コース		夕方、雨が降ってきたので途中で帰ってきました。
2/09 水	11.0	午後のジム		ちょっとお疲れ気味です(^^;
2/10 木	13.0	午後のジム		相変わらず1Km/6分ペースでした。
2/11 金	12.0	夕方ラン		歩きも多かったけど・・・。
2/12 土	0.0	休足日		三木市に出かけたので走れませんでした。
2/13 日	12.0	午後のジム		お昼前に三木市から帰ってきて、時間があったのでジムへ行きました。
2/14 月	16.0	午後のジム		ちょっと頑張ったかな❓
2/15 火	45.0	LSD		5時間30分、志筑−竹谷−大町−鮎原−広石−堺−奥畑上内膳と走り歩いてきました。
2/16 水	12.0	午後のジム		いつものとおりでした。
2/17 木	12.0	午後のジム		1Km/6分ペースで、淡々と。今日もラジオを聴きながらでした。
2/18 金	10.0	午後のジム		今日はこれだけで。
2/19 土	15.0	午後のジム		お昼前から雨が降り出しました。こんな日はもちろんジムへ！
2/20 日	12.0	午後のジム
2/21 月	12.0	夕方のウォーキング		3回目のコロナワクチンの接種、激しい運動は禁止ということで、今日はウォーキングだけでした。
2/22 火	0.0	休足日		3回目のコロナワクチンを接種したので、休みにしました。
2/23 水	17.0	午後のジム		ゆっくりランでしたが、ちょっと長い距離を走りました。
2/24 木	13.0	朝ランとジム		午後から予定があったので、朝のうちにゆっくりランとジムへ。ジムでは少しふぁけでしたが、それでも汗をいっぱいかきました。
2/25 金	9.0	夕方の走り歩き		ビールを美味しく飲むために。
2/26 土	31.0	3時間半の走り歩き		八木の枝垂れ梅を見に行ってきました。五分咲きくらいで満開はもう少し先ですね。
2/27 日	12.0	午後のジム
2/28 月	12.0	午後のジム		今月も今日でおわった。2月は逃げるっていうけれど、ほんまに逃げてしまったように早く過ぎました。
走行距離	402.0  km