ダブル  
地域 : 兵庫    年齢 : 団塊の世代
一言 : 
腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^;　まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)          腰痛、膝痛などなど、ほんとうに走れなくなってしまいました^^;　まだまだと思っていた加齢を実感しています(>_<)
2013／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 日 0.0  
9/02 月 0.0  
9/03 火 0.0  
9/04 水 0.0  
9/05 木 0.0  
9/06 金 0.0  
9/07 土 0.0  
9/08 日 0.0  
9/09 月 0.0  
9/10 火 0.0  
9/11 水 0.0  
9/12 木 0.0  
9/13 金 0.0  
9/14 土 0.0  
9/15 日 0.0  
9/16 月 0.0   今月も半分が過ぎたが、トレッドミルでウォーキングしているものの全く走っていない。いつになったら走れるのかなあ(-_-;)
9/17 火 0.0  
9/18 水 0.0  
9/19 木 0.0  
9/20 金 0.0   今週も、早くも金曜日になりました。今日もジムへ行って軽い筋トレ、スタジオに入って「ボディバランス45」っていうのを受けた。けっこうしんどかったです。後は何とかいう、階段上りマシンで60分、けっこう汗をかきました。
9/21 土 0.0  
9/22 日 0.0  
9/23 月 0.0  
9/24 火 0.0  
9/25 水 0.0  
9/26 木 0.0  
9/27 金 0.0  
9/28 土 0.0  
9/29 日 0.0  
9/30 月 0.0  
走行距離 0.0  km