月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 日	0.0			昨日少しだけ走った影響か？　手術したところに痛みが出ています。
2/02 月	0.0			土曜日に少し走った後遺症か？　膝に痛みが(-_-;)　あ〜あですね。
2/03 火	0.0
2/04 水	0.0
2/05 木	0.0
2/06 金	0.0
2/07 土	0.0
2/08 日	0.0
2/09 月	0.0
2/10 火	3.0	まだまだアキマセン！		今日も変わらず、3Kmのウォーキングだけでした^_^;
2/11 水	0.0
2/12 木	0.0
2/13 金	0.0
2/14 土	0.0
2/15 日	10.0	泉州マラソン	なし	沿道で応援しました。走っているランナーが輝いて見えました。
2/16 月	0.0			昨日はたくさん歩いたので、足が・・・(-_-;) アキマセンねぇ。
2/17 火	3.0	ごくゆっくり		歩くスピードと変わらないくらいで。
2/18 水	3.0	ごくゆっくり		昨日に続いて走ったけど、膝に痛みが出てきたので帰ってきた。
2/19 木	0.0
2/20 金	4.0	ゆっくり		歩く歩幅程度で、ゆっくり走りました。
2/21 土	5.0	ゆっくり		少し距離を延ばした。ゆっくりやったけど、走るってこんなにしんどかったかなあ(*_*;
2/22 日	7.0	ゆっくり、細切れラン		うずしおマラソンの応援でした。　場所を何回か変えて応援しましたが、足が痛い^_^;
2/23 月	4.0	ゆっくり		昨日の後遺症か？　足が痛いし筋肉痛が。アキマセンなあ(>_<)
2/24 火	4.0	ゆっくり		いつもながらのゆっくりですが、何とか走れました。
2/25 水	5.0	ゆっくり		5Kmって、こんなに長かったんやろか。　まだまだですが、ぼちぼちと！ですね。
2/26 木	5.0	同じく		走った後はアイシングをしているが、やっぱり痛い^_^;
2/27 金	5.0	一緒です		まだまだ無理は禁物です。
2/28 土	0.0			診察日で、治療をしたので走るのを止められました。
走行距離	58.0  km