月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	7.4	16:00 900×3×2	3'00	夕方リクスパート。膝怪しい。
2/02 日	0.0			疲労困憊。華厳寺豆まき。団子、おでん。
2/03 月	8.1	5:43 42jog	ave5'10 ズームフライ	寝坊軽め。夕方体操迎え。
2/04 火	10.2	5:08 52jog	ave5'05 スピードライバル	午後積雪開始。一部地域帰宅。夕方プール迎え。
2/05 水	7.6	5:48 41jog	ave5'25 ライバルフライ	積雪一部自宅待機。朝雪かき。探究代表者発表。
2/06 木	10.3	5:26 52jog	ave5'02 ズームフライ	積雪一部自宅待機。
2/07 金	5.7	5:47 32jog	ave5'38 スピードライバル	3年生登校最終日。
2/08 土	0.0			大雪警報部活中止。午前鎌倉づくり。午後ワックスがけ。夕方家でオンライン会議。
2/09 日	17.0	8:30 90jog	ave5'28 ズームフライ3	清流駅伝試走。ブックオフ。午後自宅。
2/10 月	10.2	5:06 54jog	ave5'17 スピードライバル	全身筋肉痛。放課後図書会議。夕方迎えなし。
2/11 火	10.2	5:38 53jog	ave5'11 スピードライバル	パワーポジションラン。午前華厳寺。午後ルネサンス。
2/12 水	8.0	5:43 42jog	ave5'14 ズームフライ	寝坊。学年集会。身だしなみ。
2/13 木	10.3	5:11 53jog	ave5'09 スピードライバル	疲労が出てきた。追加学年集会。
2/14 金	11.8	5:15 58jog	ave4'56 ズームフライ	放課後選抜会議。管理当番。
2/15 土	13.2	10:17 27jog 11:37 38jog	ave4'46 ライトレーサー ave5'05 ライトレーサー	11:30オーダー提出。13:00監督会議。午後公民館散歩。
2/16 日	0.0	ぎふ清流駅伝		安八郡21位。
2/17 月	12.4	4:53 59jog	ave4'46 ズームフライ3	朝管理当番。次女発熱。1時間早退。神戸小訪問。体操迎え。
2/18 火	10.1	5:45 50jog	ave4'54 ズームフライ	考査初日。午前特休。1時間勤務。プール送迎。
2/19 水	0.0	15:25 swim2km		考査2日目。2時間早退ゆーみんぐ。
2/20 木	7.0	5:49 35jog	ave5'05 スピードライバル	考査3日目。午後入試会議。
2/21 金	7.4	5:30 37jog	ave4'58 ズームフライ	考査最終日。教科書、写真撮影。採点、課題チェック。
2/22 土	14.0	14:30 150×15+200×3 16:31 30jog	ave5'03 アディゼロボストン	午前吹奏楽。午後協立大Mたかし。ドリルWS。
2/23 日	0.0	ストレッチ		午前夢パーク。昼よってみーな蕎麦。午後桃鉄。
2/24 月	15.2	2:52 75jog	ave4'54 スピードライバル	深夜ラン。午前児童館。昼サイゼ。午後桃鉄。
2/25 火	10.0	5:18 51jog	ave5'07 スピードライバル	午前考査返却。午後課題作成。夕方プール迎え。
2/26 水	12.1	5:00 59jog	ave4'55 ズームフライ	午前考査返却。午後成績処理。1時間早退スギ薬局。
2/27 木	8.3	5:23 30jog+WS×10	ave5'17 スピードライバル	午前考査返却。午後再試験監督。成績科会。
2/28 金	11.8	5:20 58jog	ave4'54 ズームフライ	午前大掃除。午後卒業式予行。2時間早退。
走行距離	238.3  km