月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	5.3	5:58 31jog	ave 5'50 ライバルフライ	アキレス腱疲労。
2/02 金	5.1	5:43 30jog	ave 5'48 ターサージール
2/03 土	4.5	16:15 200×13	37	午前ドリル。午後リクスパート。
2/04 日	0.0			午前児童館。昼サイゼ。午後公園。
2/05 月	5.1	6:44 27jog	ave 5'24 ターサージール	放課後ウェブ会議からの部活。
2/06 火	5.3	6:28 27jog	ave 5'10 ライバルフライ	放課後ウェブ会議。
2/07 水	5.9	6:07 32jog	ave 5'24 ターサージール	放課後会議。
2/08 木	5.5	6:12 29jog	ave 5'14 ライバルフライ	起きれない。仕事多い。
2/09 金	5.3	5:54 30jog	ave 5'36 ターサージール	長女送迎のため1時間ずつ時短。
2/10 土	19.1	15:00 30jog 16:00 1350×4 17:13 36jog	ave 4'31 5'00-2'00 ave 5'07 ライバルフライ	午前制服購入、公園。昼モス。午後リクスパート往復ラン。
2/11 日	5.0	9:30 ヒルトレーニング		午前養老公園。昼丸亀製麺。
2/12 月	5.3	5:44 33jog	ave 6'17 ライバルフライ	筋肉痛。午前児童館。昼サイゼ。午後ゆーみんぐ。
2/13 火	8.4	5:39 49jog	ave 5'47 ターサージール	筋肉痛。
2/14 水	5.4	6:01 30jog	ave 5'38 ライバルフライ	足軽い。
2/15 木	0.0
2/16 金	1.1	17:12 6jog	ave 5'46 ライバルフライ
2/17 土	5.3	6:26 31jog	ave 5'53 ライバルフライ	午前幼稚園。昼揖斐そば。午後関ヶ原お祝い会。
2/18 日	10.3	6:20 56jog	ave 5'29 ターサージール	午前アクアウォーク。午後太鼓の達人。
2/19 月	5.3	6:24 28jog	ave 5'22 ライバルフライ	考査初日。会計処理ほぼ終了。
2/20 火	11.1	5:14 62jog	ave 5'36 ターサージール	考査2日目。2科目採点開始。
2/21 水	0.0			考査3日目。腹痛による体調不良。3時間早退。爆睡。
2/22 木	5.0	6:13 28jog	ave 5'39 ライバルフライ	考査最終日。図書会議。入試準備。
2/23 金	11.4	5:39 63jog	ave 5'35 ターサージール	午前浅木公園。午後全県交流会。
2/24 土	18.3	14:52 34jog 16:30 850×5 17:18 39jog	ave 5'07 3'00 ave 5'34	午前おひさま。午後リクスパート。
2/25 日	0.0			午前児童館。午後太鼓の達人、ぷよぷよ。晩御飯寿司弁当。
2/26 月	5.0	6:08 28jog	ave 5'29 ターサージール	再試験。採点。成績業務。
2/27 火	8.9	5:30 53jog	ave 5'59 ライバルフライ	バウンディングジョグ。午前テスト返却。午後入試会議。
2/28 水	7.8	5:46 39jog	ave 5'00 ライバルフライ	バウンディングジョグ。午後高山行きバス。19:00通夜。
2/29 木	7.0	6:34 37jog	ave 5'18 ライバルフライ	10:00葬式。14:00バス乗車。19:00公民館。
走行距離	181.7  km