月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 水	6.0	6:30 30jog		時間割開始
4/02 木	5.0	6:30 25jog		2日目
4/03 金	5.0	6:30 25jog		雨ラン。車磨き。 夜ドライブ^_^
4/04 土	17.0	6:30 15jog 9:00 200×20＋ダウン20		午後からはフィールド記録会。
4/05 日	3.0	8:00 15jog		雨天登校。
4/06 月	8.0	9:30 40jog		ちょっと筋トレ。
4/07 火	8.0	17:00 40jog
4/08 水	2.0	6:30 10jog
4/09 木	7.0	17:00 35jog		部活動見学。
4/10 金	2.0	6:30 10jog		部登録。
4/11 土	10.0	7:00 50jog		春季記録会写真判定。
4/12 日	6.0	8:30 30jog		リトルワールド。
4/13 月	0.0
4/14 火	3.0	6:30 5jog 17:00 10jog		新入部員初部活。職員会議。
4/15 水	0.0
4/16 木	6.0	17:00 30jog
4/17 金	4.0	6:30 20jog
4/18 土	22.0	9:00 1500＋200×7 18:30 70jog		新入生と器械体操。 夜は韓国村。
4/19 日	6.0	9:00 30jog		雨→アクアトト→オムライス→もののけ姫
4/20 月	0.0
4/21 火	9.0	6:30 20jog 17:00 25jog		朝ラン。
4/22 水	2.0	6:30 10jog
4/23 木	10.0	17:00 45jog＋1000		いい練習だ。
4/24 金	6.0	17:00 30jog
4/25 土	13.0	9:00 1500×3	4'29-4'28-4'20	強度高い。花粉ヤバい。
4/26 日	12.0	9:00 30jog 15:00 30jog
4/27 月	6.0	17:00 30jog		舎監。
4/28 火	1.0	6:30 5jog		名古屋港水族館遠足。
4/29 水	8.0	9:00 20jog＋1000	2'44	午前部活。刺激。
4/30 木	8.0	6:30 10jog 17:00 30jog
走行距離	195.0  km