だつく
地域 : 静岡
年齢 : 30代
一言 :
一言 :
今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜 今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜 今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜 今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜
2014/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 6.0 | 9:00 30jog |
体育館周辺を警備。 |
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3/02 日 | 5.0 | 17:30 25jog |
スキー合宿初日。 |
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3/03 月 | 0.0 | off |
2日目。疲労困憊。 |
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3/04 火 | 7.0 | 18:00 35jog |
テスト週間。薪割り。 |
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3/05 水 | 16.0 | 17:00 75jog |
疲労抜き。 |
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3/06 木 | 12.0 | 17:00 60jog |
疲労抜きたい。 |
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3/07 金 | 2.0 | 6:30 10jog |
スタビ。ストレッチ足りない。 |
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3/08 土 | 7.0 | 11:00 35jog |
調整。 |
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3/09 日 | 28.0 | ひだ金山清流マラソン(ハーフ) |
1時間18分13秒 |
なんとか準優勝。練習不足が身にしみる。 |
3/10 月 | 10.0 | 6:30 20jog 18:30 30jog |
足ガチガチ。少しずつ解凍。 |
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3/11 火 | 7.0 | 6:30 20jog 18:00 15jog |
疲れた。ギター練習。 |
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3/12 水 | 13.0 | 6:30 25jog 18:30 40jog |
入試業務。鍋パーティ。 |
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3/13 木 | 12.0 | 6:30 25jog 18:00 35jog |
採点。雨のため体育館で。 |
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3/14 金 | 2.0 | 6:30 10jog |
仕事がなかったのに仕事が急遽増えた。 |
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3/15 土 | 10.0 | 8:00 50jog |
足の疲労抜き。温泉は効くね。 |
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3/16 日 | 20.0 | 8:30 50jog 18:00 50jog |
一日中引越し準備。 |
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3/17 月 | 5.0 | 7:00 10jog 19:00 15jog |
バドミントントレーニング。 |
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3/18 火 | 9.0 | 6:30 20jog 18:30 25jog |
雨のため体育館で。 |
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3/19 水 | 4.0 | 6:30 20jog |
いざ出陣式。 |
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3/20 木 | 4.0 | 8:30 20jog |
引越し先決定。 |
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3/21 金 | 4.0 | 7:30 20jog |
名古屋ドーム初観戦。 |
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3/22 土 | 13.0 | 9:00 25jog 18:30 40jog |
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3/23 日 | 0.0 | |||
3/24 月 | 6.0 | 18:00 30jog |
感動的な離任式だった。 |
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3/25 火 | 10.0 | 12:00 20jog 17:00 30jog |
分掌の送別会。 |
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3/26 水 | 8.0 | 17:00 40jog |
送別会の連続で食べ過ぎ。 |
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3/27 木 | 0.0 | off |
新転任者説明会。引越し。 |
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3/28 金 | 4.0 | 7:30 20jog |
最後の晩餐。 |
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3/29 土 | 6.0 | 7:30 20jog 18:00 10jog |
引越し。ゴルフ。送別会。 |
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3/30 日 | 17.0 | 17:00 85jog |
今日から大垣。 |
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3/31 月 | 15.0 | 18:30 75jog |
大垣駅意外に近い。 |
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走行距離 | 262.0 km |