だつく  
地域 : 静岡    年齢 : 30代
一言 : 
今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜          今年の目標→昨年の走行距離以上走る〜コツコツが勝つコツ〜
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 火 0.0   off
風邪気味。
5/02 水 0.0   off
体重い。
5/03 木 0.0   off
IH地区予選。
5/04 金 10.0   朝:45jog+流し
足死んでる。体ブヨブヨ。
5/05 土 7.0   朝:30jog+流し
いい日差し。少しでも燃焼しよう。
5/06 日 13.0   午後:60jog+流し
足がすぐ死ぬ。健康第一で頑張ろう。
5/07 月 0.0   off
無駄な仕事に時間をとられてる。
5/08 火 7.0   朝:30jog+流し
疲れていても健康維持する。
5/09 水 4.0   朝:20jog
アラームミスで早く起きてしまった。
5/10 木 0.0   off
スタビなど軽く動いた。
5/11 金 7.0   朝:30jog+流し
足重いが、朝走れる幸せ。
5/12 土 6.0   朝:30jog
走るついでにゴミ拾いをすることにした。
5/13 日 15.0   朝:70jog+流し
川崎市八ヶ岳少年自然の家周辺は素晴らしい環境。
5/14 月 0.0   off
気づいたら24歳になってました。
5/15 火 6.0   朝:30jog
小雨。
5/16 水 4.0   朝:20jog
毎朝ゴミ袋がいっぱいになる。
5/17 木 4.0   朝:20jog
見過ごしているうちに気づけない人間になる。
5/18 金 0.0   off
高山へ出張。スマホって面倒だな。
5/19 土 8.0   朝:35jog+流し
朝走りながらゴミ拾い。身を清めて一日を始める。
5/20 日 10.0   午後:50jog
高校生の熱い夏はあっけなく終わった。
5/21 月 0.0   off
今週も頑張ろう。
5/22 火 4.0   朝:20jog
一学期中間考査初日。
5/23 水 5.0   朝:25jog
ひととおりゴミもきれいになったか・・・
5/24 木 0.0   off
なんだかんだで忙しい。
5/25 金 5.0   朝:25jog
果てしなきゴミ拾い。
5/26 土 10.0   朝:45jog+流し
長めの流し。フォームを直す余裕もない・・・
5/27 日 5.0   朝:25jog
自分の時間(RUN&STUDY)が欲しい。
5/28 月 0.0   off
5/29 火 0.0   off
5/30 水 4.0   夜:20jog
食い過ぎ。気持ち悪い。
5/31 木 0.0   off
球技大会。
走行距離 134.0  km