月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 金	6.0	朝ラン
9/02 土	21.0	朝ラン
9/03 日	21.0	朝ラン
9/04 月	7.0	ウォーク
9/05 火	10.0	ラン&ウォーク
9/06 水	6.0	朝ラン
9/07 木	0.0	サボり
9/08 金	7.0	ウォーク
9/09 土	5.0	神宮
9/10 日	22.0	LSD
9/11 月	6.0	@06:00
9/12 火	8.0	@06:00
9/13 水	6.0	朝ラン
9/14 木	6.0	夕方ラン
9/15 金	6.0	夕ラン
9/16 土	4.0	バンバン
9/17 日	15.0	一夜漬けラン		がんばれマッピー
9/18 月	10.0	一夜漬けラン		がんばれマッピー
9/19 火	6.0	朝ラン
9/20 水	6.0	朝ラン
9/21 木	6.0	朝ラン
9/22 金	0.0
9/23 土	0.0
9/24 日	0.0
9/25 月	0.0
9/26 火	0.0
9/27 水	0.0
9/28 木	0.0
9/29 金	0.0
9/30 土	0.0
走行距離	184.0  km