月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	7.0	ウォーキング
4/02 日	17.0	一夜漬けラン
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	0.0
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	5.0	ジム
4/22 土	5.0	バンバン
4/23 日	20.0	ジョグ
4/24 月	26.0	ジョグ
4/25 火	5.0	ウォーク
4/26 水	5.0	ウォーク
4/27 木	5.0	ウォーク
4/28 金	5.0	ウォーク
4/29 土	10.0	ウォーク
4/30 日	21.0	ジョグ
走行距離	131.0  km