月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	7.0	ウォーク
8/02 火	8.0	ウォーク
8/03 水	7.6	ウォーク
8/04 木	0.0	雨予報でサボり
8/05 金	3.0	ウォーク		雨が降ってきた、中止
8/06 土	3.0	バンバン
8/07 日	8.3	ウォーク
8/08 月	7.6	ウォーク
8/09 火	7.2	ウォーク(リハビリ)
8/10 水	7.6	ウォーク(リハビリ)
8/11 木	3.4	リハビリウォーク
8/12 金	4.9	リハビリウォーク
8/13 土	0.0	雨サボリ
8/14 日	4.3	リハビリウォーク
8/15 月	0.0	サボリ
8/16 火	4.0	リハビリウォーク
8/17 水	7.0	リハビリウォーク		捻挫してないのに、右足首が痛い、歳かね？身体中ガタガタ
8/18 木	7.0	ウォーク
8/19 金	0.0			サボリ
8/20 土	0.0			水上へ移動
8/21 日	5.0	藤原湖マラソン
8/22 月	0.0			病院 とりあえず治療終了 リハビリ、リハビリ
8/23 火	4.4	ウォーク
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	3.0			久しぶりに、オタッキーさん、ツバッキーさんにお会いする、楽しかったよ。
8/28 日	3.0
8/29 月	0.0
8/30 火	4.0	トレッドミル
8/31 水	0.0
走行距離	109.3  km