月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	10.0	朝練
6/02 日	78.0	奥武蔵ウルトラ
6/03 月	0.0	筋肉痛サボり
6/04 火	10.0	朝練
6/05 水	10.0	朝練
6/06 木	0.0	寝坊
6/07 金	10.0	朝練
6/08 土	10.0	朝練
6/09 日	20.0	朝練
6/10 月	10.0	朝練
6/11 火	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/12 水	10.0	朝練
6/13 木	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/14 金	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/15 土	4.0	帰宅ラン
6/16 日	16.0	朝練
6/17 月	10.0	朝練
6/18 火	10.0	朝練		ダルい、太り過ぎて動けない。
6/19 水	10.0	朝練
6/20 木	10.0	朝練
6/21 金	10.0	朝練		会社の健康診断、体重83kg昨年と変わらず
6/22 土	10.0	バンバン		太り過ぎて動けない！
6/23 日	2.0	アキレス		太り過ぎて動けない
6/24 月	10.0	朝練		太り過ぎて動けない
6/25 火	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/26 水	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/27 木	10.0	朝練		太り過ぎて動けない！
6/28 金	10.0	朝練		練習終了後80.7kg、太り過ぎて動けない！
6/29 土	0.0	移動
6/30 日	100.0	サロマ湖ウルトラマラソン
走行距離	430.0  km