ドンさん(ドンガメオー)
地域 : 東京
年齢 : 人生カウントダウン開始
一言 :
一言 :
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2018／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 20.0 | Jog |
朝練後、77kg、晴れ気温7℃、途中腹が減ったのでコンビニで買い食いする、体重リバウンドするはずである。 |
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| 4/02 月 | 17.0 | Jog |
朝練後、76.4kg、晴れ気温11℃ |
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| 4/03 火 | 20.0 | Jog |
朝練後、76.4kg、曇り気温14℃ |
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| 4/04 水 | 20.0 | Jog |
朝練後、76.6kg、晴れ気温13℃ |
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| 4/05 木 | 20.0 | Jog |
朝練後、77.1kg、曇り気温11℃ |
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| 4/06 金 | 20.0 | Jog |
朝練後、76.9kg、晴れ気温11℃、今日は体が重くきつかった、疲れているのに体重は増えている？？？ |
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| 4/07 土 | 20.0 | Jog |
曇り気温15℃ |
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| 4/08 日 | 6.0 | アキレス |
疲れからか、朝起きれず、アキレス練習会で、デブちんの伴走。 |
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| 4/09 月 | 20.0 | Jog |
朝練後、78.0kg、晴れ気温3℃、疲れてコンビニで買い食い |
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| 4/10 火 | 20.0 | Jog |
朝練後、77.1kg、晴れ気温5℃、信号を勘違い、トラックにひかれそうになる、気をつけないといけない。 |
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| 4/11 水 | 20.0 | Jog |
朝練後、76.8kg、晴れ気温9℃、走り重い、ここが我慢のしどころか？ |
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| 4/12 木 | 16.0 | jog |
疲れました、一休み、一休み |
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| 4/13 金 | 20.0 | Jog |
朝練後、77.2kg、晴れ気温10℃ |
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| 4/14 土 | 19.0 | Jog |
朝練後、77.5kg、曇り気温9℃ |
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| 4/15 日 | 42.0 | かすみがうらマラソン |
3時間53分39秒(ネット) |
腰痛が出たのが心配。 |
| 4/16 月 | 16.0 | jog |
朝練後、77.4kg、晴れ気温10℃ |
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| 4/17 火 | 16.0 | Jog |
朝練後、77.7kg、曇り→小雨気温11℃、かすみがうらの疲れは取れた、萩往還ファイナルまで故障注意なのです。 |
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| 4/18 水 | 16.0 | Jog |
雨、走り重い、コンビニで買い食い、やれやれ、明日お休みだから、股ずれ対策追試します、色んな方にアドバイスいただきましたー、嬉しいです。 |
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| 4/19 木 | 20.0 | Jog |
気温17℃ |
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| 4/20 金 | 17.0 | Jog |
朝練後、77.4kg、気温11℃ |
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| 4/21 土 | 16.0 | Jog |
晴れ気温12℃、朝練中一瞬腰に激痛！直ぐに治ったけど、ちょっと心配 |
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| 4/22 日 | 20.0 | Jog |
晴れ気温26℃、靴下テスト、？だけど本番もこれでいく！ |
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| 4/23 月 | 16.0 | Jog |
朝練後、77.9kg、曇り気温16℃、リバウンドの波は止まらない（笑）股ずれ対策でインナーテスト、？？？どうしよう |
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| 4/24 火 | 20.0 | Jog |
曇り気温14℃、今年初めてウィンドブレーカーを脱いだ、股ずれ対策のインナーテストしたが、アレは使えない、20kmで擦れた、なかなか上手くいかない、まぁ人生こんなもの（笑） |
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| 4/25 水 | 16.0 | Jog |
雨気温16℃ |
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| 4/26 木 | 16.0 | Jog |
晴れ気温14℃ |
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| 4/27 金 | 16.0 | Jog |
朝練後、77.9kg、晴れ気温13℃ |
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| 4/28 土 | 16.0 | 調整ラン |
晴れ気温13℃ |
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| 4/29 日 | 20.0 | 調整ラン |
特に故障なし、これから萩往還の準備、忘れ物注意！ |
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| 4/30 月 | 20.0 | 調整ラン |
打ち上げ、明日も走りたいが皮膚系トラブル有り、あと60時間で治す事に専念する、完踏出来る確率50%と思う、最後まで諦めず頑張りたい。 |
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| 走行距離 | 561.0 km | |||