月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 月	0.0
7/02 火	0.0
7/03 水	0.0		123−70 脈拍46
7/04 木	20.0		123−74 脈拍45
7/05 金	20.0		77.2kg
7/06 土	5.0
7/07 日	0.0
7/08 月	25.0		78.1kg
7/09 火	5.0	ウォーク
7/10 水	20.0		78.0ｋｇ
7/11 木	0.0
7/12 金	5.0
7/13 土	5.0
7/14 日	0.0
7/15 月	5.0
7/16 火	0.0
7/17 水	12.0	左足のふくらはぎに、ピリッときてから、ウォークで様子を見ていたが、何とか復活した、重症でなく良かった、良かった(^o^)それよりも、サロマ湖の前でなくて、良かった(^_^;)
7/18 木	0.0
7/19 金	12.0
7/20 土	0.0
7/21 日	0.0
7/22 月	0.0
7/23 火	0.0
7/24 水	12.0
7/25 木	0.0
7/26 金	0.0
7/27 土	15.0
7/28 日	3.0
7/29 月	0.0
7/30 火	12.0
7/31 水	12.0
走行距離	188.0  km