月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 金	12.0			doala08さん、 tumorunさん、団体戦お疲れ様でした、おかげさまで、例年サボリ月の２月に３００ｋｍ走る事が出来ました、＜（＿＿）＞体重は１ｋｇ増でしたので、立川ハーフでは、苦戦すると思いますが、目標のサロマに向けて頑張ります。
3/02 土	10.0
3/03 日	33.0	立川ハーフ	1：47：10	撃沈・・・もう笑うしかない。。。
3/04 月	12.0			昨日は、バテバテも、筋肉痛なし。
3/05 火	20.0
3/06 水	12.0
3/07 木	20.0			花粉症ではないが、花粉が多く飛んでいる感じはわかる。
3/08 金	12.0
3/09 土	6.0	バンバン
3/10 日	20.0	奥武蔵練習会		人生の中で、史上最大の花粉の中で・・・
3/11 月	12.0
3/12 火	0.0
3/13 水	0.0
3/14 木	0.0
3/15 金	0.0
3/16 土	0.0
3/17 日	5.0	健康マラソン
3/18 月	10.0
3/19 火	10.0
3/20 水	5.0
3/21 木	12.0
3/22 金	0.0
3/23 土	0.0
3/24 日	42.0	板橋city	3：32：43	練習不足（さぼり）と体重増加、40分切れればと思っていたら、セカンドベスト、マラソンは、わからない(^_^)v
3/25 月	0.0
3/26 火	0.0
3/27 水	0.0
3/28 木	0.0
3/29 金	20.0
3/30 土	12.0
3/31 日	5.0	アキレス練習会
走行距離	290.0  km