ドンさん(ドンガメオー)
地域 : 東京
年齢 : 人生カウントダウン開始
一言 :
一言 :
奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン 奥武蔵ウルトラマラソン
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 12.0 | doala08さん、 tumorunさん、団体戦お疲れ様でした、おかげさまで、例年サボリ月の２月に３００ｋｍ走る事が出来ました、＜（＿＿）＞体重は１ｋｇ増でしたので、立川ハーフでは、苦戦すると思いますが、目標のサロマに向けて頑張ります。 |
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| 3/02 土 | 10.0 | |||
| 3/03 日 | 33.0 | 立川ハーフ |
1：47：10 |
撃沈・・・もう笑うしかない。。。 |
| 3/04 月 | 12.0 | 昨日は、バテバテも、筋肉痛なし。 |
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| 3/05 火 | 20.0 | |||
| 3/06 水 | 12.0 | |||
| 3/07 木 | 20.0 | 花粉症ではないが、花粉が多く飛んでいる感じはわかる。 |
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| 3/08 金 | 12.0 | |||
| 3/09 土 | 6.0 | バンバン |
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| 3/10 日 | 20.0 | 奥武蔵練習会 |
人生の中で、史上最大の花粉の中で・・・ |
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| 3/11 月 | 12.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 5.0 | 健康マラソン |
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| 3/18 月 | 10.0 | |||
| 3/19 火 | 10.0 | |||
| 3/20 水 | 5.0 | |||
| 3/21 木 | 12.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 42.0 | 板橋city |
3：32：43 |
練習不足（さぼり）と体重増加、40分切れればと思っていたら、セカンドベスト、マラソンは、わからない(^_^)v |
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 20.0 | |||
| 3/30 土 | 12.0 | |||
| 3/31 日 | 5.0 | アキレス練習会 |
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| 走行距離 | 290.0 km | |||