月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	10.0			選挙は、どこに入れよう？原発問題を各党力を入れてるみたいだが、自民党の先生方は、今まで電力業界に、たくさんのお金をもらってきただろうに・・・原発を本当になくせるとは信じられない、勿論官僚さんたちも天下りしておいしい、おいしい思いをしてきたんだろう、政治家が信用出来ないのは、約束を守らないから、その昔、「やるっきゃない！」と言っていたオバサンたちは、何もやらず！普天間基地は国外に、最低でも県外！と言っていた人は、政界を引退して楽隠居、消費税は上げないとの約束も破りそれだけは不退転の決意！誰が今回の選挙公約（約束）を守れると信じられるのだろう。
12/02 日	0.0			某資格試験を受けた思っていたよりは簡単だったが、勉強不足！合格は無理だろう。
12/03 月	10.0
12/04 火	13.0
12/05 水	10.0			いわて銀河ウルトラマラソンに、視覚障害者ランナーの参加が認められました、良かったです。
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	0.0
12/09 日	42.0	青島太平洋マラソン	３時間３４分５８秒（ネット））	前日お風呂屋さん（佐土原の健康ランド？）にて体重を測ったら81ｋｇ、流石に重いと思い、４時間を切れればいいか、と思い気楽にスタートしたが、1ｋｍの所でゲストランナーの君原健二さんに遭遇、32ｋｍまで食らいつき、セカンドベストで走れた、減量して、サブ3を目指します。→78.9ｋｇ（レース後）
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0			宅急便待ちの為、走れず。
12/12 水	10.0			今朝も寒かった・・・
12/13 木	10.0
12/14 金	0.0
12/15 土	8.0	バンバンクラブ
12/16 日	22.0
12/17 月	10.0
12/18 火	22.0
12/19 水	12.0
12/20 木	0.0
12/21 金	10.0
12/22 土	12.0
12/23 日	30.0
12/24 月	10.0
12/25 火	23.0
12/26 水	10.0
12/27 木	0.0
12/28 金	10.0			-3℃
12/29 土	8.0	バンバン
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	292.0  km