月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 土	10.0
9/02 日	0.0
9/03 月	0.0
9/04 火	10.0
9/05 水	0.0
9/06 木	0.0
9/07 金	15.0
9/08 土	0.0
9/09 日	0.0
9/10 月	0.0
9/11 火	15.0
9/12 水	0.0
9/13 木	0.0
9/14 金	15.0
9/15 土	10.0
9/16 日	0.0	山登り（初）		滝汗でも、２ｋｇ太った。
9/17 月	0.0
9/18 火	10.0
9/19 水	20.0
9/20 木	10.0
9/21 金	10.0
9/22 土	10.0			血圧129ー79脈拍53
9/23 日	10.0			雨の一日
9/24 月	10.0			血圧141-83脈拍50
9/25 火	0.0
9/26 水	10.0
9/27 木	0.0
9/28 金	10.0
9/29 土	10.0	バンバン
9/30 日	10.0
走行距離	195.0  km