月日	距離	内容	タイム	メモ
11/01 火	10.0			85.3kg
11/02 水	0.0
11/03 木	10.0			85.0kg
11/04 金	0.0
11/05 土	9.0			バンバンクラブ（伴走・伴歩）
11/06 日	10.0			84.6kg
11/07 月	0.0
11/08 火	10.0			84.7kg
11/09 水	0.0
11/10 木	10.0			85.8kg
11/11 金	0.0
11/12 土	10.0			84.7kg
11/13 日	10.0			84.7kg
11/14 月	10.0			84.7kg
11/15 火	0.0
11/16 水	0.0
11/17 木	10.0			85.6kg
11/18 金	0.0
11/19 土	0.0
11/20 日	10.0			84.5kg
11/21 月	0.0
11/22 火	10.0			85.0kg
11/23 水	0.0
11/24 木	10.0			84.5kg
11/25 金	0.0
11/26 土	0.0
11/27 日	10.0			85.7kg
11/28 月	0.0
11/29 火	0.0
11/30 水	10.0			84.7kg
走行距離	149.0  km