月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	30.0	ラン＆ウォーク		ヤレヤレ。
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	10.0	jog		う〜〜〜〜ん、まずい！アキレス合宿行けなくなるかも？？？事件は昨夜の・・・
9/07 水	0.0
9/08 木	10.0	jog		なんとなく・・・
9/09 金	0.0
9/10 土	8.0	バンバン
9/11 日	8.0	アキレス
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	0.0
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	5.0	アキレス合宿
9/19 月	5.0	アキレス合宿		申告タイムレースは最下位（笑）
9/20 火	10.0			87.5kg・・・ヤレヤレ。
9/21 水	10.0			86.6kg・・・ホイホイ。
9/22 木	10.0			85.9kg・・・バテバテ。
9/23 金	10.0			85.6kg・・・ヨレヨレ。
9/24 土	0.0
9/25 日	10.0			87.4kg・・・振り出しに戻る。
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0
9/29 木	0.0
9/30 金	10.0			87.5kg・・・振り出し。
走行距離	136.0  km