ドンさん(ドンガメオー)  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
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月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 20.0   ボチボチ
はいはい、東京マラソンに向け積み重ね、積み重ね。
11/03 水 0.0  
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 15.0   バンバンクラブ
文句タラタラ…だましだまし15km、練習あとは、ブチ切れ・・・ヤレヤレ、東京マラソンのため、明日のために!
11/07 日 0.0  
11/08 月 20.0   ボチボチ   ところでネットで調べたが、・・国家公務員法 第100条・第一項 「職員は、職務上知ることのできた秘密を漏らしてはならない。そのその職を退いた後といえども同様とする。」と定められている。違反者は最高1年の懲役又は最高3万円の罰金に処せられる。とある・・・尖閣諸島のビデオ流出の犯人探しして何になるんだろう???他にやることはないのか?大体隠す必要は何なのかあたしには理解できない、管さんが中国に脅されたのかな?
11/09 火 0.0  
11/10 水 20.0   神戸の海上保安庁の人逮捕されるとの事、懲戒免職にならないといいけど・・・
11/11 木 20.0   某公園の中にぶた公園というのがある事に今日気付いた・・・ちょっと抵抗がある(笑)せめて、こぶた公園にしてほしかった。
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0   サボり
11/14 日 20.0   某公園まで往復
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0   お仕事
11/17 水 20.0   ボチボチ
某公園往復
11/18 木 20.0   意外と暖か
某公園往復
11/19 金 0.0  
11/20 土 20.0   バテバテ
某公園まで往復
午後から献血に行く、血液の値が心配だったが、特に問題なし、血圧は下が少し高い体重があまり減ってない、そりゃ疲れるはずである、今回で30回目と言う事で記念品をもらった。
11/21 日 0.0  
11/22 月 20.0   ボチボチ
雨が降るかと思ったが、何とかもってくれた。某公園まで往復、練習を再開して一カ月たったが、体重に変化なし、練習後計測で85kg、だから普段は、87kgくらいかな、血圧は、やや高めも、許容範囲内に下がったし、動きは良くなった。
11/23 火 0.0  
11/24 水 20.0   ちょっとバテ
貧乏なあたしは、祝日の昨日も仕事していた・・・そしたら、韓国と北朝鮮が戦争を始めた・・・なんて言ってた、ビックリ!!局地的な砲弾戦だったみたいだけど、こちらは仕事中で情報が入らないから少し本気にした、北朝鮮も何を考えているのか?よくわからないね、相手も同じことを考えているのかもしれないけれどね。
11/25 木 20.0   ボチボチ
練習再開から一カ月を過ぎた、今なら、伊南川は完走出来るだろう、まぁボチボチやりましょう♪
11/26 金 0.0  
11/27 土 10.0   バンバンクラブ
走った後は、お菓子教室
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0   歯医者さん
走れたけど、睡魔に負けました。
11/30 火 0.0  
走行距離 245.0  km