月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	40.0	ＬＳＤ
6/02 火	32.0	ＬＳＤ		熱中症
6/03 水	20.0	ＬＳＤ
6/04 木	42.0	ＬＳＤ
6/05 金	20.0	ＬＳＤ
6/06 土	0.0	走り気がせず		だるい
6/07 日	5.0	横田駅伝		重い
6/08 月	40.0	ＬＳＤ
6/09 火	32.0	ＬＳＤ
6/10 水	0.0	諸事情により
6/11 木	42.0	ＬＳＤ
6/12 金	20.0	ＬＳＤ
6/13 土	6.0	バンバン練習会
6/14 日	20.0	ＬＳＤ
6/15 月	40.0	ＬＳＤ
6/16 火	32.0	ＬＳＤ
6/17 水	20.0	ＬＳＤ
6/18 木	42.0	ＬＳＤ
6/19 金	20.0	ＬＳＤ
6/20 土	6.0	バンバン練習会
6/21 日	0.0	走る気にならず
6/22 月	40.0	ＬＳＤ
6/23 火	32.0	ＬＳＤ
6/24 水	20.0	ＬＳＤ
6/25 木	10.0	jog		サロマへの最終調整
6/26 金	0.0
6/27 土	0.0	移動
6/28 日	100.0	サロマ湖100kmウルトラマラソン		9:41:24 自己ベスト
6/29 月	6.0	早朝ラン		ゆっくりリハビリラン
6/30 火	20.0	リハビリラン		ゆっくりリハビリラン
走行距離	707.0  km