ドンさん(ドンガメオー)
地域 : 東京
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
お台場夢の大橋マラソン5km伴走 お台場夢の大橋マラソン5km伴走 お台場夢の大橋マラソン5km伴走 お台場夢の大橋マラソン5km伴走
2008/12
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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12/01 月 | 0.0 | お休み |
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12/02 火 | 0.0 | お休み |
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12/03 水 | 10.0 | リハビリラン |
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12/04 木 | 0.0 | お休み |
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12/05 金 | 0.0 | お休み |
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12/06 土 | 0.0 | 移動 |
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12/07 日 | 42.2 | NAHAマラソン |
4:24:8 |
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12/08 月 | 0.0 | 沖縄観光 |
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12/09 火 | 0.0 | お休み |
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12/10 水 | 0.0 | 歯医者さん |
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12/11 木 | 0.0 | お休み |
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12/12 金 | 0.0 | お休み |
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12/13 土 | 9.0 | バンバン練習会 |
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12/14 日 | 0.0 | つめたい雨 |
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12/15 月 | 0.0 | おしごと |
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12/16 火 | 20.0 | jog |
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12/17 水 | 0.0 | つめたい雨 |
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12/18 木 | 20.0 | jog |
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12/19 金 | 0.0 | おしごと |
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12/20 土 | 0.0 | おこた |
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12/21 日 | 0.0 | おこた |
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12/22 月 | 10.0 | jog |
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12/23 火 | 20.0 | jog |
今度は、右のふくらはぎが肉離れ |
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12/24 水 | 0.0 | 休養 |
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12/25 木 | 0.0 | 休養 |
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12/26 金 | 0.0 | 休養 |
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12/27 土 | 7.0 | バンバン練習会 |
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12/28 日 | 0.0 | おこた |
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12/29 月 | 0.0 | |||
12/30 火 | 0.0 | |||
12/31 水 | 0.0 | 故障中 |
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走行距離 | 138.2 km |