月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 火	0.0	一夜漬け
7/02 水	10.0	jog		暑いなぁ〜
7/03 木	0.0	一夜漬け		週末はテストなのです
7/04 金	10.0	jog		暑い、暑すぎる！
7/05 土	0.0	神宮応援		試験の後、そのまま神宮へ、おまわりさんがいっぱいいましたよ
7/06 日	10.0	サボり		もうすこし、ロングを走りたかったが、睡魔に負けました。
7/07 月	0.0	サボり
7/08 火	0.0	サボり
7/09 水	10.0	jog
7/10 木	30.0	ＬＳＤ	ダラダラ	８耐に向けロングを少々・・・久々だったのでバテました。
7/11 金	0.0	お休み
7/12 土	21.0	バンバン８耐		Ｍさんの伴走
7/13 日	15.0	皇居コソ練	暑くてリタイア！
7/14 月	0.0	サボり
7/15 火	0.0			三つ目（最後）の資格試験に向け一夜漬け
7/16 水	0.0			同上・・・お休み
7/17 木	0.0			同上・・・お休み
7/18 金	10.0	jog		問題集も一通り終了・・・と言う事で、ちょっと走る
7/19 土	0.0	図書館		ヤレヤレ、あと一週間で本番、意外と難しい
7/20 日	10.0	jog		週末はテストなのです
7/21 月	0.0	仕事		ヤレヤレ
7/22 火	0.0	一夜漬け		三つ目（最後）の資格試験に向け一夜漬け
7/23 水	10.0	jog		練習再開のための練習なのです。
7/24 木	0.0	一夜漬け		日曜日の試験に向け、図書館でお勉強、隣に座ったジジィがペットボトルでお茶を飲み続けていたのに腹が立った、館内は飲食禁止だよ、ジジィいい年なんだからマナー守れよ！
7/25 金	10.0	jog		暑い、暑すぎる！暑さに慣れる前に熱射病で死ぬよ・・・
7/26 土	10.0	バンバン練習会	ちょーゆっくり	マイミクＤさんの伴走、ちょっと集中力のない伴走で反省です
7/27 日	30.0	ＬＳＤ	バテバテ	試験も３５分で終わり、当日合格発表と思っていたら、受験者多数という事で、発表は水曜日との事、早く終わったので走りに行ったが、練習不足、もうバテバテ後半涼しくなったのでなんとか帰ってこれた、ヤレヤレ、今までは、太っていてもパワーで跳ね返してきたが、練習不足でパワーもなくなった、奥武蔵まであと二週間・・・う〜〜〜〜〜〜ん、難しいかな。
7/28 月	0.0	仕事		昨日の疲れもあるので、お休み、明日は、野球観戦♪
7/29 火	0.0	バンバン走虎会		神宮球場にて阪神ヤクルト戦を観戦！土砂降りの雨にて降雨コールド、雨だろうが、一点差だろうが、勝ちは勝ち（＾＾）ｖ
7/30 水	10.0	jog		ロングを走る計画だったが、日曜日の疲労がまだ取れず、ヤレヤレ。
7/31 木	10.0	jog	まぁまぁ	三つ目（最後）の資格試験もなんとか合格したので、郵便局で免許交付申請の封筒を出す、しかし、高校の時に取った古い免許が出てきたのであれが書き換えの必要があると明日お役所から電話があるかな？
走行距離	206.0  km