月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 金	0.0
12/02 土	0.0
12/03 日	0.0	学芸大学練習会		東京マラソンで一緒に走るブラインドランナーさんを誘って参加したが、体調が悪いみたいで、宴会の途中で早退した、東京はＤＮＳになりそうです、私も練習不足だし、無理は出来ませんね。
12/04 月	0.0
12/05 火	0.0
12/06 水	0.0
12/07 木	0.0
12/08 金	10.0	調整ラン
12/09 土	0.0
12/10 日	30.0	青島太平洋マラソン	リタイア	タイムオーバーで失格
12/11 月	0.0
12/12 火	0.0
12/13 水	0.0
12/14 木	0.0
12/15 金	0.0
12/16 土	0.0
12/17 日	0.0
12/18 月	0.0
12/19 火	0.0
12/20 水	0.0
12/21 木	0.0
12/22 金	0.0
12/23 土	0.0	バンバンクラブ		久しぶりにバンバンに、東京マラソンコンビで５ｋｍウォーク、間に合いそうもないですな、まぁ、なるようになるでしょう
12/24 日	0.0
12/25 月	0.0
12/26 火	0.0
12/27 水	0.0
12/28 木	0.0
12/29 金	0.0
12/30 土	0.0
12/31 日	0.0
走行距離	40.0  km