ドンさん(ドンガメオー)  
地域 : 東京    年齢 : 50代
一言 : 
彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル          彩湖フル
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 金 10.0   朝ラン
スロー
体重が少しだけ減った、リバウンドしないようにせねば・・・萩まであと1ヶ月!
4/02 土 0.0   サボり
眠い・・・ギブアップ
4/03 日 0.0   いろはお花見ラン
タンデムで遊び、その後は飲み会
4/04 月 0.0   雨で走れず・・・
4/05 火 12.0   jog
普通
つっついに・・・歯医者に缶コーヒー禁止令を出されてしまった・・・唾液がネバァネバァしているとの事、「甘いものを召し上がりすぎです」と言う事で、缶コーヒーはブラックにしなさいと・・・ショック!!!ぅぅぅぅううう、仕方がないなぁ、牛乳でも飲むべぇ、糖尿病の一歩手前で気づいて良かったかも?
4/06 水 0.0   サボり
4/07 木 0.0   サボり
4/08 金 0.0   7:00にJR名古屋をスタート、JR名古屋バス営業所に向かい、折り返し、さくら道のコースへ・・・
4/09 土 125.0   さくら道コース
超ゆっくり
休みが取れたので、萩往還の練習も兼ねてさくら道のコースを一人で走ったみたが、夜間の単独走がこんなにも怖いものとは思いませんでした・・・美濃市役所?の次のコンビニで疲れから地図を紛失、勘で走ったのも痛かったし、やはり重装備でリュックが重く走りにくかった、郡上八幡で暗く怖くて先に進めずベンチで寝たが寒くて眠れず・・・オイラには超ウルトラもジャニーランも向いていないみたいだ、萩往還とスパルタスロンで超ウルトラは卒業して、100kmを中心に走っていこうと思う。
4/10 日 0.0   金沢観光
楽しく
早めに終了したので、兼六園と金沢城を見学した。
4/11 月 0.0   サボり
雨で走れず・・・
4/12 火 10.0   jog
適当
4/13 水 22.0   jog
適当
4/14 木 22.0   jog
適当
4/15 金 0.0   サボり
4/16 土 10.0   jog
適当
4/17 日 16.0   かすみがうらマラソン
サブ伴
暑かったけど、10マイルだったから、楽勝でした。
4/18 月 10.0   jog
リバウンドしましたね、はいはい、また、1から、やり直し、萩は暴走するぜぇ!
4/19 火 10.0   jog
4/20 水 0.0   サボり
4/21 木 22.0   jog
4/22 金 32.0   jog
4/23 土 32.0   jog
4/24 日 20.0   jog
4/25 月 33.0   jog
4/26 火 10.0   jog
4/27 水 10.0   jog
4/28 木 10.0   jog
4/29 金 32.0   jog
コーヒー牛乳1L、牛乳1L、コーラ500cc飲みました、コーヒーは25日ぶり、あんまし美味しくなかった、案の定夜中、ピーピーゴロゴロ計算どうりの結果でござった。
4/30 土 10.0   萩最終調整
体の疲れが抜けないので、これにてトレ終了!疲れよ疲れよ飛んでいけ〜〜〜♪
走行距離 458.0  km