走心    2013/04/04 00:25

今日テレビを見て再確認した。
思い込みがとても重要。
テレビではアレルギーを例にしていたが、簡単に言うと、アレルギーの症状をアレルギーではない人に詳しく伝えるとその人もそのアレルギーになってしまうというものだった。
例えば、自分を例にすると膝をケガする前は必ずと言っていいほど、「ケガするなよ」と誰かに言われる。その直後ケガをする。
この理屈はおそらく、「〜しないようにしないと。」とマイナスに考える。先生も言っていたが、人は負に考えるとかえってマイナスを生んでしまう。
この理屈でいくと、「あ、この程度で済んでよかったな」とか「あれだけダメだったのにこんなにもやれるじゃないか」など、あきらめ精神からの実はポジティブな考えであれば、何事においてもうまくやっていけると思う。

走心    2013/01/23 20:46

2月から間食カロリー計算開始。数字として表して食生活見直し。

走心    2013/01/03 22:08

3月の中旬にある合宿までに体を作っておかないとやばい。目標として1000km走り込んでおく。

走心    2012/12/22 00:25

12/22(土)(帰省)jog
12/23(日)最終ポイント
12/24(月)jog
12/25(火)(松江)jog
12/26(水)刺激
12/27(木)高専駅伝

走心    2012/11/26 00:32

11/26(月)補強・ケア
11/27(火)jog
11/28(水)jog
11/29(木)ポイント
11/30(金)部活再開
12/1(土)部活再開
12/2(日)jog

走心    2012/11/10 21:14

今週木曜にこうへいが帰って来る！？予定。人いないからきてくれるだけでありがたいよ、うん。正直な話、今年はもうケガのまま年越すと思ってたから、今、一時的かもしれないけど本練に参加できていてすごく楽しいです。走れることによって落ち込みなくなって気分が上がって人間関係とか、普段とかも世界変わって楽しいです。ケガ期を乗り越えたご褒美として今はこの楽しさを味わってもいいよね？うん、楽しもう(笑)
公務員試験(試し)落ちて、来年も学連登録で学生として大会に出場したりと陸上に打ち込むことができます。本当にこの一年で学生生活最後だから、悔いは残したくない。記録どうこうより、そのときの自分がこれでよしと思えるような、そんな生活をあと1年していきたいですね。来シーズンへの準備はもう始まっています。むしろ遅いくらいです。今年の走り込み貯金はないですから、今から距離を踏むをテーマに頑張ります。

はっくん    2012/10/17 14:55

大竹市陸協だよ。

走心    2012/08/25 03:47

8/25 大会補助　jog
8/26 大会補助
8/27 朝 jog 夕 インターバル
8/28 朝 jog 夕 jog＋ws
8/29 夕 P走
8/30 朝jog 夕 jog
8/31 夕 インターバル

はっくん    2012/08/10 00:46

よろしく！

こっちには俺の所属している陸協の仲間が数人いるよ。サボってたらバレバレだな(汗)。

はっくん    2012/08/10 00:46

よろしく！

こっちには俺の所属している陸協の仲間が数人いるよ。サボってたらバレバレだな(汗)。