月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	19.1
5/02 土	0.0
5/03 日	27.0
5/04 月	3.8
5/05 火	0.0
5/06 水	32.9	長岡雑走団練習会：自宅ー市民体育館ー横枕町−村松ー濁沢―虫亀―竹沢―塩谷―川口温泉
5/07 木	10.8			走り終えて駐車場に戻るとtsuruさんがこれから走られるところだったが少しお話しさせていただいた。ありがとうございました。
5/08 金	0.0
5/09 土	0.0
5/10 日	23.7
5/11 月	0.0
5/12 火	11.7
5/13 水	0.0
5/14 木	9.2
5/15 金	0.0
5/16 土	0.0
5/17 日	42.2	柏崎潮風マラソン	4:10'40"	練習不足でふがいない結果だった。レース後の反省会で大いに反省した。秋のレースの練習計画に反省点を反映します。反省会の幹事を買って出て下さったスカイさん、そして反省会に参加された皆さんありがとうございました。
5/18 月	0.0
5/19 火	0.0
5/20 水	10.0			レースが終わって、「しばらく走るのやーめた！」という気分だったのになぜか今日は無性に走りたくてたまらず朝4時に走りに出た。今までどうしても脚の着地のタイミングがわからなかったのだが今日は上手くいったような気がした。でも多分気がしただけだろう。
5/21 木	0.0
5/22 金	12.1
5/23 土	0.0
5/24 日	0.0
5/25 月	11.3
5/26 火	8.4
5/27 水	12.5
5/28 木	0.0
5/29 金	15.2
5/30 土	0.0
5/31 日	19.9			前頭葉がボーッとしていたが走り終えたらスッキリした。血の循環が良くないのか。
走行距離	269.8  km