Tomotaro
地域 : 神奈川
年齢 : 1965年生まれ
一言 :
一言 :
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2022／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | 入社式。 終わってから東京ドームへ。 31日、説明会終わって疲労感がどっとあった。 |
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| 4/02 土 | 0.0 | 大山登山 8:30〜15:00まで きつかったが、脚は平気だった。 |
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| 4/03 日 | 0.0 | 雨の1日。膝にすこし痛みは出た。両ふくらはぎが痛い。家にいてうとうとしてと完全脱力な1日 |
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| 4/04 月 | 1.7 | ゆっくり |
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| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 0.0 | 膝に注射 |
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| 4/07 木 | 10.0 | 横浜ガチ |
5’30で4本 |
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| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | 江ノ島 |
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| 4/10 日 | 5.2 | 等々力 |
動きづくりドリル 1000m 3’54 |
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| 4/11 月 | 2.0 | 歩く（八丁堀⇒日比谷） |
陽祐とお好み焼き |
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| 4/12 火 | 9.6 | 代々木公園ラン |
織田フィールドへ |
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| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 0.0 | TDSへ（雨） |
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| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 2.0 | 乱舞Day |
山中湖を少し走る |
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| 4/18 月 | 0.0 | エアロバイク |
50’ |
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| 4/19 火 | 0.7 | 朝練 |
膝が引っかかる感じ |
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| 4/20 水 | 2.0 | 朝練、歩き |
お好み焼き |
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| 4/21 木 | 5.0 | 織田へ |
膝に激痛。。。 |
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| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 3.0 | 山下公園 |
歩き |
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| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 5.0 | 皇居 |
歩き |
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| 走行距離 | 46.2 km | |||