2021／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 15.0 | 鶴見川 |
1:48 |
5月からマラソンに向けたトレーニング開始。67.8kg、14.4％ |
| 5/02 日 | 14.2 | 鎌倉トレラン |
2:45 |
材木座のお店の前に。 少し膝に違和感あるもゆっくり走れた。夜は腹がいたかった。内臓を休めよう |
| 5/03 月 | 20.0 | 黒川〜よこやまの道 |
3:00 |
ゆっくりと散策。ゆっくりと3時間。その後千石へ。おなかに来た。距離を踏んだ分身体にはきている |
| 5/04 火 | 0.0 | 伊豆へ。10時間もドライブした💦 |
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| 5/05 水 | 20.9 | ペース走 |
15km 70分 |
昨日の10時間ドライブで、今朝は起きれず。 sapporoハーフをみてからペース走。着こみすぎて汗を多くかき、15kmでばてた。その後腹痛でコンビニへ 67kg 13.7% |
| 5/06 木 | 0.0 | |||
| 5/07 金 | 0.0 | |||
| 5/08 土 | 0.0 | |||
| 5/09 日 | 0.0 | |||
| 5/10 月 | 0.0 | |||
| 5/11 火 | 0.0 | |||
| 5/12 水 | 0.0 | |||
| 5/13 木 | 0.0 | |||
| 5/14 金 | 0.0 | |||
| 5/15 土 | 0.0 | |||
| 5/16 日 | 0.0 | |||
| 5/17 月 | 0.0 | |||
| 5/18 火 | 0.0 | |||
| 5/19 水 | 0.0 | |||
| 5/20 木 | 0.0 | |||
| 5/21 金 | 0.0 | |||
| 5/22 土 | 0.0 | |||
| 5/23 日 | 0.0 | |||
| 5/24 月 | 0.0 | |||
| 5/25 火 | 0.0 | |||
| 5/26 水 | 0.0 | |||
| 5/27 木 | 0.0 | |||
| 5/28 金 | 0.0 | |||
| 5/29 土 | 0.0 | |||
| 5/30 日 | 0.0 | |||
| 5/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 70.1 km | |||