Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
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2019／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 12.7   鶴見川
 1:45
 ゆるラン再開
6/02 日 0.0  
6/03 月 0.0  
6/04 火 10.2   鶴見川
 1:30
 脚の痛みが抜けてきた
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0   鶴見川
 17’
 体調悪い。
6/08 土 0.0   筋トレ、バイク
6/09 日 0.0  
6/10 月 0.0  
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0   ファスティング開始。身体リセット
6/15 土 0.0   筋トレ、バイク
 筋トレ　67.5㎏　ファスティング2日目
6/16 日 10.8   八千代
 1:39
 ゆっくり。左側に痛み　68㎏　ファスティング3日目
6/17 月 0.0  
6/18 火 2.0   自宅付近
 16分
 左脚のお尻部分に痛みある。　69㎏
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 5.8   行田市
 64分
 大会の応援の合間に
6/24 月 0.0  
6/25 火 0.0  
6/26 水 0.0  
6/27 木 12.1   2000m 5000m
 7'58 22'27
 最初キロ４で行ってみたけど、２kmしか持たず。。体幹弱し。
6/28 金 7.0   鶴見川
6/29 土 0.0  
6/30 日 7.0   鶴見川
走行距離 67.6  km