Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
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2018／08
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 水 6.2   生田緑地から
 41'
 シニアへいく。夕方バッティングセンターから
8/02 木 0.0  
8/03 金 15.0   鶴見川
 1:30
 帰宅後に
8/04 土 0.0   夜行バスで松山へ
8/05 日 6.2   松山市内
 36'
 試合の合間に。ロッカーの時間が気になりすぐ戻る
8/06 月 12.6   松山市内
 1:26
 最終日朝市内を走る。
8/07 火 0.0  
8/08 水 21.1   鶴見川
 2:14
 台風で練習休みのため。夕方ゆっくりと
8/09 木 0.0   エアコン工事の後コーチングセッション。走る気せず。。
8/10 金 13.3   代々木公園クロカン
 1:14
 仕事後にクロカンコースを　62kg
8/11 土 0.0   シニア練習試合で快勝！セッション準備で走らず
8/12 日 7.3   山梨
 キロ５
 リトルシニア合宿1日目　練習後宿舎付近で
8/13 月 5.0   山梨
 28'
 リトルシニア合宿2日目　選手アップ中にグランドで
8/14 火 7.1   山梨
 リトルシニア合宿最終日　早朝4km、宿舎から朝散歩へ3km
8/15 水 12.8   鶴見川
 1:30
 午前中狭山へ。夕方走る。毎日よく寝る。。
8/16 木 0.0   また足首を捻る。念のため練習休み
8/17 金 20.2   皇居ラン
 1:56
 昼間に皇居ラン。身体重かったのでゆっくり　62.6kg
8/18 土 0.0   野球のアップで中学生に交じってダッシュしたら、左の前脛骨筋を痛める（笑）
8/19 日 0.0   楽になってきた。と思ったら夜に右足が腫れる
8/20 月 0.0   右足は以前の腱鞘炎の再発。薬を処方してもらう。右足・左の脛と下肢でいろんなことが起こっているので、鍼マッサージへ。夜右足が激痛で歩けなくなる（腫れている）
8/21 火 0.0   湿布していたが腫れが引かず
8/22 水 0.0   朝、医師に行ったら感染症かもとのことで抗生物質を処方される。飲んで少し楽になったが夜は再び痛みが。。
8/23 木 0.0  
8/24 金 0.0  
8/25 土 0.0  
8/26 日 0.0  
8/27 月 0.0  
8/28 火 0.0  
8/29 水 0.0  
8/30 木 0.0  
8/31 金 0.0  
走行距離 126.8  km