Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 11.0   帰宅ラン
78'
ふくらはぎが筋肉痛。左脚はまだ痛い。
3/04 金 1.0   出勤ラン
3/05 土 8.0   神宮外苑
64
仕事してランして同窓会へ
3/06 日 17.3   よみうりランド
15.6km 1:54
びわ湖マラソンみて、筋トレしてからjog
3/07 月 0.0   ライブに!
3/08 火 15.0   帰宅ラン(成城学園)
1:43
あたたかい中帰宅ラン
3/09 水 3.0   出勤ラン
3/10 木 15.0   帰宅ラン(成城学園)
1:39
机にすわっているより考えがよくまとまる!
3/11 金 0.0  
3/12 土 31.0   鶴見川30km
2:52:23
3/13 日 0.0   横浜マラソン応援!
3/14 月 0.0  
3/15 火 11.0   帰宅ラン(登戸)
72
3/16 水 14.0   朝、出勤、帰宅(登戸)
75
3/17 木 2.7   出勤
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0   京都へ
3/20 日 26.0   大阪ラン
2:30
淀川ラン 河口まであと1km。京セラドームへ
3/21 月 9.0   大阪
63
朝練
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 10.0  
3/27 日 42.2   佐倉マラソン
3:31
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 216.2  km