Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
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2008／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 日 0.0   よい天気。ひさびさに午後野球ができた。
6/02 月 10.0   登戸−自宅
 50'
 昨日のホルモン焼きのせいか、調子がよい。66.4kg、17%
6/03 火 0.0   雨のため朝は走らず。夜は出先で終電近く
6/04 水 0.0   出先へ直行。明日も直行のため、通勤ランせず。
6/05 木 0.0  
6/06 金 10.0   皇居
 48'
 ひさびさ。体が軽かったが最後ばててスローダウン。体重も減っていてびっくり。64.7kg、15%
6/07 土 0.0   ここんところ、朝早く目が覚める。今朝も４：３０起き。で、練習は6:30開始でダブルヘッダー。その後中学野球へ行き、夜に記録集計してたら0時になった。さすがに疲れたなぁ。
6/08 日 7.0   鶴見川
 50'
 今日は朝から野球の練習みっちりで、くたくた。ゆっくりと汗かきJog。その後ビール飲んだら爆睡。65.2kg、17%
6/09 月 0.0   雨。接待のためお休み。
6/10 火 11.0   代々木公園
 ５周−50'
 今週から週１回富ヶ谷のオフィスに行くこととなったので、代々木公園で走った。夜8:30スタートは怖かった。。その後八幡湯へ。65.8kg
6/11 水 0.0  
6/12 木 0.0  
6/13 金 0.0  
6/14 土 15.0   鶴見川
 79
 19'08-5'26-4'55-4'58-4'49(折返）-4'37-4'27-4'26-4'30-21'41。最初はゆっくりと入った。折り返し追い風＆日体大の学生がいたため、ペースがあがる。右足の太もも裏にはり。65.6lg
夜は中学野球ののみ。
6/15 日 0.0   今日は、7時から19時まで野球三昧。しかも2日酔いでスタート
6/16 月 6.0   鶴見川
 早めに帰宅し、家の近くを走る。
6/17 火 0.0   右足が痛いのでやめる。
6/18 水 13.0   赤坂−会社
登戸−会社
 49'
 朝走ると気持ちいい♪
生田（17'53)−よみうりランド（7'06)−百合丘（6'42)−新百合ヶ丘（4'38）−柿生（13'17）、汗を多くかいた。最初呼吸が苦しかったがよみうりランドあたりから楽になった。66kg、16%
6/19 木 3.0   赤坂−会社
6/20 金 0.0  
6/21 土 0.0  
6/22 日 0.0  
6/23 月 0.0   今日は3時まで仕事。。
6/24 火 0.0   ばてばて
6/25 水 0.0   ばてばて
6/26 木 0.0   くう、疲れが抜けず。。
6/27 金 0.0   日本陸上を身にいく。10000mは鳥肌がたった。コーチ席に潜り込んでかぶりつきでみてたら、横に増田明美さんがいた。でもいいなー競技場は
6/28 土 10.0   鶴見川
 65'
 今日は、午前中シニアでどかた仕事、昼はバッティングピッチャーでばてばて。ひさびさに走る。
6/29 日 0.0   今日は雨で、里帰り。昨日のいろいろで脚が痛い。
6/30 月 1.0   Swim
 スポーツクラブで体を動かす。体調最悪も、すっきりした。
走行距離 86.0  km