Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！
2003／02
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 土 8.0   jog（草加−越谷−草加）
 60'
 ゆっくりゆっくり。
2/02 日 0.0   今日は出勤です。
2/03 月 0.0   今日は、全社会議
2/04 火 0.0   今日はお酒を飲みながら打ち合わせ
2/05 水 0.0  
2/06 木 0.0   今日は、コラーゲン＆スタミナnight（すっぽん）
2/07 金 0.0   swim30'
 昼休みに。今週は走ってない・・・。
2/08 土 0.0   子供が階段でこけ、歯で階段に激突！歯茎がどす黒く腫れてしまい、急遽医者へ・・・
2/09 日 4.0   jog(出羽）
 30'
 朝、出がけに走る。昨日１２時間も寝てしまい。体が起きていない
2/10 月 5.0   jog（出羽公園）
 30'
 今日も、夜のみになりそうなので朝走った。
2/11 火 0.0   今日は、休日出勤・・・。
2/12 水 0.0   今日は、出版記念パーティ・・・。
2/13 木 5.0   jog
 30'
 最近毎晩お出かけ・・・。久しぶりに朝走る。
2/14 金 0.0  
2/15 土 0.0   今日は、家の売り出し準備。
2/16 日 0.0   車で休日出勤したら、なんと雪。慌てて帰宅の途に着いたが、家の近くは雲が晴れていました。
2/17 月 5.0   jog
 30'
 体、軽る・・・。
2/18 火 0.0   今日は、ストレスに関する講習会。直行直帰が多くて通勤ランが出来てない・・・。
2/19 水 0.0   先週から頭痛がひどい、食欲もない。う〜む。今日は残業。
2/20 木 0.0   今日からリフォーム工事開始で立ち会い。寒かった〜。でも梅の花が！
2/21 金 5.0   jog
swim
 30'
30'
 今朝、家のまわりを。
昼休みに。
2/22 土 0.0  
2/23 日 8.0   jog（狭山市）
 45'
 実家のそばで。川沿いを走る。
2/24 月 0.0  
2/25 火 5.0   通勤帰（東浦和-自宅）
 30'
 久しぶり深夜の通勤ラン
2/26 水 10.0   通勤行
通勤帰
 25'
25'
 あれ、練習あんまりしてないのに体重減ってる・・・。
2/27 木 4.0   通勤行
 20'
2/28 金 0.0  
走行距離 59.0  km