2002／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 日 | 22.0 | 川口マラソン（ハーフ） |
1:33:45 |
5kmで撃沈 |
| 12/02 月 | 0.0 | 筋肉痛。。 |
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| 12/03 火 | 0.0 | のみ・・・ |
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| 12/04 水 | 0.0 | |||
| 12/05 木 | 0.0 | 風邪ひいた。。 |
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| 12/06 金 | 0.0 | |||
| 12/07 土 | 0.0 | |||
| 12/08 日 | 8.0 | jog |
50' |
今日は子供会のもちつき大会でした。 |
| 12/09 月 | 0.0 | |||
| 12/10 火 | 3.0 | 通勤帰（東川口-自宅） |
今日は寒かったー。 |
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| 12/11 水 | 5.0 | 通勤行（自宅-戸塚安行、新宿-会社） |
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| 12/12 木 | 0.0 | |||
| 12/13 金 | 0.0 | |||
| 12/14 土 | 0.0 | |||
| 12/15 日 | 8.0 | 自宅近辺 |
50' |
たまりバネで走っている感じ。やば、週末しか走ってない。 |
| 12/16 月 | 0.0 | |||
| 12/17 火 | 0.0 | |||
| 12/18 水 | 0.0 | |||
| 12/19 木 | 0.0 | |||
| 12/20 金 | 0.0 | |||
| 12/21 土 | 0.0 | |||
| 12/22 日 | 0.0 | swim３０分 |
仕事多忙・・・。体へろへろ。プールでぷかぷか。 |
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| 12/23 月 | 0.0 | |||
| 12/24 火 | 0.0 | |||
| 12/25 水 | 0.0 | |||
| 12/26 木 | 0.0 | |||
| 12/27 金 | 0.0 | |||
| 12/28 土 | 0.0 | |||
| 12/29 日 | 0.0 | 新百合ヶ丘へ。リリアンベルグのケーキはおいしい。 |
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| 12/30 月 | 8.0 | jog（鶴見川） |
50' |
朝練習。寒ぅ |
| 12/31 火 | 10.0 | jog（鶴見川） |
60' |
朝練習 |
| 走行距離 | 64.0 km | |||