Tomotaro  
地域 : 神奈川    年齢 : 1965年生まれ
一言 : 
還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！          還暦サブ3目指します！
2002／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 日 22.0   川口マラソン（ハーフ）
 1:33:45
 5kmで撃沈
12/02 月 0.0   筋肉痛。。
12/03 火 0.0   のみ・・・
12/04 水 0.0  
12/05 木 0.0   風邪ひいた。。
12/06 金 0.0  
12/07 土 0.0  
12/08 日 8.0   jog
 50'
 今日は子供会のもちつき大会でした。
12/09 月 0.0  
12/10 火 3.0   通勤帰（東川口-自宅）
 今日は寒かったー。
12/11 水 5.0   通勤行（自宅-戸塚安行、新宿-会社）
12/12 木 0.0  
12/13 金 0.0  
12/14 土 0.0  
12/15 日 8.0   自宅近辺
 50'
 たまりバネで走っている感じ。やば、週末しか走ってない。
12/16 月 0.0  
12/17 火 0.0  
12/18 水 0.0  
12/19 木 0.0  
12/20 金 0.0  
12/21 土 0.0  
12/22 日 0.0   swim３０分
 仕事多忙・・・。体へろへろ。プールでぷかぷか。
12/23 月 0.0  
12/24 火 0.0  
12/25 水 0.0  
12/26 木 0.0  
12/27 金 0.0  
12/28 土 0.0  
12/29 日 0.0   新百合ヶ丘へ。リリアンベルグのケーキはおいしい。
12/30 月 8.0   jog（鶴見川）
 50'
 朝練習。寒ぅ
12/31 火 10.0   jog（鶴見川）
 60'
 朝練習
走行距離 64.0  km