月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	20.0	AM 30分jog PM 30分jog ダッシュ5本　移動jog		今週末の東部強化の目標は楽しむこと。弱音ははきたくないが、高望みはしないこと！！(笑)
6/02 木	6.0
6/03 金	14.0	速めのjog 200×2
6/04 土	15.0	東部強化	16分36　(3分08 3分13 3分20 3分29 3分20)	試合での出し切り方が何となく掴めた。ただインターバルとかやってないから、1000の通過で鬼きつい(笑)
6/05 日	0.0
6/06 月	0.0
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	0.0			自分の実験 学生実験のTA(週3) 公務員試験の勉強、、、走りません　走れないのではなくてあえて、、、余裕ができたら
6/10 金	0.0			1次通った！！
6/11 土	0.0
6/12 日	0.0
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	0.0
6/18 土	0.0			今月はもう走りません(笑)　走れません(笑)　誰か助けて(/≧◇≦＼)
6/19 日	0.0			週報は書くことを心がけよう。　　はやく部活に戻りたい。　実家に帰って気付いたこと。フィリピンで買ったバナナケチャップ未開封
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	0.0
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0			週3の実験TA終わり。勉強あんましできんかった(泣)
6/25 土	0.0
6/26 日	0.0
6/27 月	0.0			風邪引いて2週間、、、アタマイタイ
6/28 火	0.0
6/29 水	0.0
6/30 木	0.0
走行距離	55.0  km