まるこ  
地域 : 静岡    年齢 : 40代
一言 : 
2021年復活を夢見てRun再開!          2021年復活を夢見てRun再開!          2021年復活を夢見てRun再開!          2021年復活を夢見てRun再開!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 月 0.0  
11/02 火 0.0  
11/03 水 0.0  
11/04 木 0.0  
11/05 金 0.0  
11/06 土 0.0  
11/07 日 0.0  
11/08 月 0.0  
11/09 火 0.0  
11/10 水 0.0  
11/11 木 0.0  
11/12 金 0.0  
11/13 土 0.0  
11/14 日 0.0  
11/15 月 0.0  
11/16 火 0.0  
11/17 水 0.0  
11/18 木 0.0  
11/19 金 0.0  
11/20 土 1.0   ソフトボール場2周
夕方、犬の散歩がてら車でソフトボール場に行き、外周を2周くらい散歩、中でDさん走ってたので、挨拶がてら2周一緒に走らせてもらった。ちょっとづつでもいいから走ろうかな
11/21 日 0.0  
11/22 月 0.0  
11/23 火 0.0  
11/24 水 0.0  
11/25 木 5.0   ジョグ
30'57
数か月ぶりにまともに走る。ソフトボール場で30分は走り続けることが出来た。ジョグ用シューズが車になく、薄っぺらいシューズで走った。そのせいか、久々だからか膝が少し痛かった。また急に始めると怪我の元なので、やれる範囲でやっていきたい。
11/26 金 0.0  
11/27 土 0.0  
11/28 日 0.0  
11/29 月 0.0  
11/30 火 5.0   ジョグ
29'04
少し天気が悪かったけど、走ってみた。30分以内で走れた、結構いっぱいいっぱい
走行距離 11.0  km