白虎隊  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 : 
年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？
2022／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火 0.0  
11/02 水 5.0   快晴無風今日は気温少し高めだが問題なし。ラグビーサブグランドでは美脚さんら練習してた。
11/03 木 0.0  
11/04 金 5.0   晴れ無風少しひんやり何時もの如く走りやすかった。今日もラグビー場サブグランドでは美脚さんら練習してた。
11/05 土 0.0  
11/06 日 0.0  
11/07 月 5.0   晴れ無風少しひんやり何時もの如くアルコール抜きランニング。今週は10kやりたい？
11/08 火 0.0  
11/09 水 5.0   快晴無風ヒンヤリ爽やか走りやすかった。が予定の半分で沈没。昨夜の皆既月食は本当にオレンジ色になりキレイだった。
11/10 木 0.0  
11/11 金 5.0   快晴無風少しひんやり体が重い目標の半分でよたよた沈没。
11/12 土 0.0  
11/13 日 0.0  
11/14 月 5.0   快晴風が有り走るのには問題なし。娘が家に居るのでおかしいと思ったら埼玉県民の日で学校は休み。孫娘は夕方石川クリニックコロナ4回目の接種。
11/15 火 0.0  
11/16 水 5.0   快晴風が少し有り又少しひんやりでも走りやすかった。
11/17 木 5.0   晴れ無風少しひんやり左膝違和感有り歩くのには問題ないが少しおかしい。湿布して様子見ようか。
11/18 金 0.0  
11/19 土 0.0  
11/20 日 0.0  
11/21 月 5.0   雨が上がり天候回復相変わらず土日のアルコール抜きランニングはキツかった。
11/22 火 0.0  
11/23 水 0.0  
11/24 木 0.0  
11/25 金 5.0   快晴無風３日ぶりのランは厳しい。最後はよたよた。ラグビー場ではパナソニックが練習サブグランドでは美脚さんらも練習してた。ラグビーもジーンズになり12月3日はパナソニックは試合か駐車場が規制される。
11/26 土 0.0  
11/27 日 0.0  
11/28 月 5.0   曇り無風気温低め。左膝違和感だいぶ良くなり余り気にならなくなった。今日はランニングしている人見なかった。
11/29 火 0.0  
11/30 水 0.0   スマホ新しくした。
走行距離 55.0  km