白虎隊  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 : 
年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？
2022／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 5.0   快晴風有り爽やかだが予定の半分で沈没。スタミナ不足かあ?
6/02 木 5.0   快晴無風爽やかだが汗だくだくで何時もの如く予定の半分で沈没。ラグビー場サブグランドでは美脚さんら練習してた。
6/03 金 5.0   又腰違和感有り。汗だくだくで何とか予定の半分遣った。
6/04 土 5.0   腰は湿布して様子見少し違和感ありとりあえず騙し騙し5k汗はびっしょり。
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 10.0   70分位
 曇り風が少し有り爽やかで走りやすかった。久しぶりに予定通り。
6/08 水 5.0   35分位
 曇り今日は夕方ガソリン入れ夕方走るのは久しぶりで最初から5k予定で遣って来た。
6/09 木 5.0   午前中曇り無風汗だくだく最初から5k予定で明日は10k予定。
6/10 金 5.0   曇り無風少し蒸し暑く感じ汗だくだく今日も予定の半分で沈没。
6/11 土 5.0   曇り今日も蒸し暑く感じ汗だくだくダメだ。予定の半分で沈没。でも今週は30k走ったので良しにしょう。
6/12 日 0.0  
6/13 月 5.0   今日も予定の半分で沈没。もうスタミナがなくなっている。
6/14 火 0.0   歯医者定期検診特に問題なしで次回は8月9日。
6/15 水 10.0   70分位
 午前中曇り無風久しぶりに予定通り走れた。今日は余り天気が良く無い事も有りランニングしている人見かけなく貸し切り状態だった。
6/16 木 5.0   曇り無風蒸し暑く感じ昨日のダメージ少し有り予定の半分で沈没。ラグビー場サブグランドでは美脚さんら練習していた。
6/17 金 5.0   今日も5kが遣っと。汗だくだく。帰り石川クリニック定期検診の予約24日9時30分。
6/18 土 5.0   曇り無風蒸し暑くて何時もの如く予定の半分で沈没。ラグビー場では高校生が試合していた。駐車場は満杯。娘から父の日と言う事でTHE,NORTH,FACEティシャツプレゼントされたありがとう。
6/19 日 0.0   息子父の日と言う事で黒のコロンビアと言うブラインドのティシャツプレゼントされた。ありがとう。
6/20 月 5.0   曇り無風蒸し暑くて大変、汗だくだく。
6/21 火 5.0   み曇り蒸し暑くて何時もの如く予定の半分で沈没。
6/22 水 5.0   今日も蒸し暑くて何時もの如く予定の半分で沈没。
6/23 木 10.0   晴れ蒸し暑つかったが予定通り走れた。月間100kも達成。明日は健康診断なので今夜はアルコール控えめ？かな。
6/24 金 0.0   石川クリニック
 午前中年一度の定期検診採血血圧心電図レントゲン尿検査結果は１ヶ月後。
6/25 土 3.0   朝からガンガン気温が上がりそんな中のランニングは危険で沈没。
6/26 日 0.0  
6/27 月 3.0   今日も朝からガンガン来てる。3k位で気分悪くなり熱中症一歩手前か沈没。梅雨開けらしい。エアコンのネット掃除した。
6/28 火 5.0   真夏日の中超ゆっくり何とか5k行った。ランニングもウォーキングしている人さすがに少なめ。
6/29 水 2.0   今日も朝からガンガン来てる。なんとなく体がファファしている感じで体調イマイチもうこの暑さはなんともなりません。
6/30 木 0.0  
走行距離 118.0  km