白虎隊  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 : 
年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？
2020／07
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 5.0   今年も後半戦曇りで蒸し暑い10kはまだ無理だ。
7/02 木 5.0   炎天下かの中これ以上無理。
7/03 金 5.0   曇り蒸し暑い体が重くて脚が上がらず体調イマイチ。考えて見たら連チャンだった。
7/04 土 5.0   超スローペースで？
7/05 日 0.0   休養
 龍淵寺お彼岸の塔婆申し込み。夕方ｳｰｷﾝｸ30分。
7/06 月 8.0   曇り蒸し暑い中汗ダクダク、ランニングシャツから全て汗絞りコップ二杯位出た？
7/07 火 3.0   何回目か忘れた誕生日蒸し暑くて脱水症状か気分悪くなり無理してもと沈没。夕方居酒屋馬誕生日と言う事で刺身マス酒大サービス楽しい一時過ごしお陰様で大満足。
7/08 水 8.0   雨模様があがったのでやったが相変わらず汗ダクダク。それにしても九州岐阜地方大変な事になっている。異常気象かな？
7/09 木 0.0   休養
 夕方何時もコースｳｰｷﾝｸ30分。Nさんに居酒屋に行かないか誘われたが。明日に行く予定の為断った。
7/10 金 10.0   小雨の中久しぶりに10k行った。相変わらず蒸し暑く汗ダクダク。
7/11 土 0.0   休養
 朝から雨模様、娘仕事、剛太朗君とお付き合い。
7/12 日 5.0   久しぶりに晴れ、だが蒸し暑い。今日はこれが目いっぱい。孫は塾テストか、娘と電車で大宮朝早く出た。ご苦労様です。
7/13 月 10.0   曇り気温が低めで走りやすかった。久しぶりに楽勝の走りが出来たかな？石川クリニックに寄り先日の検査結果聞くが相変わらずコレステロールが多目その他はまあまあ、肺がん前立腺は異常なし。コレステロールはアルコールが問題か?油こいものが問題か、もう余り気にしないように又気にしてもしょうがないか？
7/14 火 0.0   休養
 朝から氷雨、今日は引きこもり。娘じゃがいももらって来たのでポテトサラダでも作って見るか？
7/15 水 0.0   サボり
 曇り少し肌寒感じ。
7/16 木 10.0   曇り気温低め、気分良く走れた。今月は、月間100kは何とか行けそうだ。
7/17 金 8.0   テレビ朝イチ見ていたら、凄い人が居るもんだと正に鉄人じゃなくて鉄女？刺激を受けた訳ではないが今日は休養するつもりだったが10k予定沈没。鉄女見習うつもりだったが根性無し。
7/18 土 0.0   休養
 図書館。
7/19 日 0.0   サボり
 梅雨の中休みか、晴れ。
7/20 月 5.0   曇りだが蒸し暑い。加島さん家で飼っている猫ちゃん脳梗塞にあい様子がおかしいらしぃ？心配だあー。でも猫にも脳梗塞なんて人間見たいに有るんだ？
7/21 火 5.0   曇り少し蒸し暑い。膝がガクガクで沈没。朝孫の、学童交通当番昨日今日やり考えて見たら6年間遣ったことになり感謝して貰いたいです。
7/22 水 3.0   曇り蒸し暑い。汗ダクダクで脱水症状か気分悪くなり沈没。
7/23 木 0.0   サボり
 朝から雨模様。夕べは居酒屋馬、ビール一本マス酒二杯でご機嫌久しぶりにあった名前は不明女性マスターと三人で楽しい時間過ごした。
7/24 金 0.0   サボり
 息子一家くる。
7/25 土 0.0   サボり
 夕方何時もコースｳｰｷﾝｸ一時間。
7/26 日 0.0   休養
 今日はと思ってたが朝から雨模様。夕方雨が止んだので何時もコースｳｰｷﾝｸ一時間。娘握り寿司土産それをつまみで飲みご機嫌。
7/27 月 5.0   曇り蒸し暑い中だらだら過ごしたのでキツかった。相変わらず汗ダクダク。やっと月間100k達成だあー。
7/28 火 5.0   曇りめちゃくちゃ蒸し暑い。昨日より脚は動いたが5kで沈没。孫剛太朗君今日から毎日夕方6~9,30まで塾ご苦労さんです。迎えは娘。
7/29 水 0.0   休養
7/30 木 10.0   曇り気温低めで走りやすかった。久しぶりに10kいがと楽に走れた？
7/31 金 5.0   7月最後ラン、昨日頑張り過ぎ沈没。公園はひまわりが見頃。昼から日がさし梅雨開け見たいな感じ？
走行距離 120.0  km