マラソンWeb練習日誌

白虎隊

地域 : 埼玉 年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 :

年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？

2020／11

月日	距離	タイム	メモ
11/01 日	10.0		晴れ無風ヒンヤリ11月か。やっぱり早なぁ!ラグビー場サブグランド美脚さんらハード練習ドローン飛ばし試合型式でやってた。
11/02 月	5.0		夕べは娘孫三人で焼き肉パーティー少し飲み過ぎか?アルコール抜きの予定だったが曇りヒンヤリ沈没。ラグビー場は美脚さんら今日は半分位の、人数で何時も如くハードな練習、こちらはソフトな練習です。
11/03 火	0.0	休養
11/04 水	5.0		晴れ無風ヒンヤリ。高校駅伝やっており何時もコース色々規制され不便別コースで何とか5k。そんな訳で学生関係者等で混雑。ラグビー場は美脚さんら今日は10入で練習してた。
11/05 木	5.0		快晴暖かいが体が重く感じ予定通り走れず、沈没。ラグビー場は美脚さんら今日はドロー飛ばし試合型式で練習報道関係8人位いてやっていた。
11/06 金	10.0		曇りヒンヤリ何とか10kやれた。ラグビー場では美脚さんら今日もハード練習ドロー飛ばし試合型式でやっていた。夕方は久しぶりに加島氏馬に来るらしい2年ぶりか、?楽しみだ｡
11/07 土	0.0	休養	夕べは加島氏馬居酒屋久しぶりで話が弾み楽しい一時かなり酔ってしまい情けない加島氏支払い済ませ帰って行ったこと覚えていない。埋め合わせに大和芋でも送ろう。
11/08 日	10.0		薄曇りで暖かい、１日遅れのアルコール抜きランニング。日曜日なのでランニングしている人が多い、それも快適に走っている人がほとんどついて行けません。ラグビー場では美脚さんら今日も練習してた。
11/09 月	5.0	30分	晴れ風冷たいK6分はキツイ。ラグビー場サブグランド美脚さんら今日もドロー飛ばし練習してた。来年オリンピックは大丈夫かな？
11/10 火	0.0	休養	龍淵寺かみさんの三回忌申し込み12月13日10時龍淵寺にて行う事になった。
11/11 水	10.0		快晴風が強いし冷たいが何とか10kられた。ラグビー場は休みだった。
11/12 木	5.0		快晴無風ヒンヤリラグビー場は今日も練習無し。
11/13 金	5.0		快晴無風少しヒンヤリ、ラグビー場では美脚さんら少人数5人で練習してた。や
11/14 土	0.0	休養	孫午前中は家庭教師午後は塾ほんとご苦労様です。この時期になると喪中のハガキが来るが昔お世話になった茅ヶ崎に住んでいる同郷の五十嵐忠男氏8月に亡くなっていたのにはビックリ知人がどんどん居なくなって行く。悲しい。お疲れ様でした。合掌。
11/15 日	0.0	休養
11/16 月	5.0		快晴無風少しヒンヤリ土日休むとキツイ。
11/17 火	10.0		昨日同じ快晴だが今日は暖かくて爽やか、10kはどうかと思ったが何とか行けた。熊谷市商品券プレミアム付き3万円購入して来た。
11/18 水	0.0
11/19 木	5.0		快晴無風暖かい。今日はこれ以上無理だ｡ラグビー場サブグランド美脚さんらフルメンバーか？20人相変わらずドローン飛ばし試合型式でハードな練習、こちらは相変わらずソフトな練習です。
11/20 金	10.0		曇り生暖かい、汗びっしょり。ラグビー場は休み。今日で月間100kクリア、後50k位行けそうだ？
11/21 土	0.0	休養	三連休はのんびり過ごす事にする。孫は相変わらず家庭教師休む事なく塾ご苦労様です。
11/22 日	0.0	休養
11/23 月	0.0	休養	快晴だが風強い。明日から走るか？
11/24 火	5.0		晴れヒンヤリ、休養取りすぎキツイ。ラグビー場は休み。
11/25 水	0.0	サボり
11/26 木	10.0	65分位	午前中は曇り昨日よりだいぶ暖かい。体が軽く感じ気分良く走れた。ラグビー場は美脚さんら練習してた。
11/27 金	5.0	35分位	曇りヒンヤリ。ラグビー場は美脚さんらフルメンバーか報道関係者10人位含め大にぎわい、試合型式でハードな練習してた。
11/28 土	0.0	サボり	娘孫は電車で池袋日大豊山入試説明会。
11/29 日	0.0	サボり	午前中孫家庭教師お付き合い。
11/30 月	5.0		快晴無風ヒンヤリ11月最後のはしりだったが残念沈没。午後はイオン買い出し。
走行距離	125.0 km

モードランニング	ID _run	PW guest
トライアスロン	_tri	guest