白虎隊  
地域 : 埼玉    年齢 : 70歳半ば気力スタミナ切れ
一言 : 
年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？          年男が終わり今年でハーフ挑戦年齢からして最後のv挑戦かも？
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 0.0   午前中息子夫婦赤ちゃんも(理世ちゃん)一緒来た。午後はカミさん、見舞い。娘と孫相手では、アルコールは余り進まず。
1/02 水 0.0   6日まで娘孫休みお付き合いの為、走るのは来週からにします。
1/03 木 0.0   カミさん、又湿疹が出て皮膚科の先生に見て貰う。
1/04 金 0.0  
1/05 土 0.0  
1/06 日 0.0  
1/07 月 5.0   娘も孫も今日から出勤‥こちらもボチボチ動く事にした。
1/08 火 5.0   1ヶ月サボった付けが昨日の５ｋで両足パンパン情けない。
1/09 水 5.0   まだ筋肉痛取れず足が前に出ない。
1/10 木 7.0   何時もより10分余計に走る。次は１０ｋ目指そう。カミさん明日から3日間外泊許可予定。
1/11 金 0.0   カミさん外泊許可３日間迎えに。
1/12 土 0.0  
1/13 日 0.0  
1/14 月 0.0   朝から雪。孫大喜び。カミさん戻る。
1/15 火 0.0  
1/16 水 6.5   ５日振り（カミさんがいたため）もうバテバテ。カミさん検査。今後どうするか明日午後４時に先生から話しが有ることになった。
1/17 木 0.0   孫と同じ年齢のYちゃんのおじいさん年齢は66歳白血球で昨年の11月から入院治療してカミさんの隣病室にはいっていたが夕べ17時に亡くなったと娘にメール有り。癌は怖い。
1/18 金 10.0   ６０分走り終えた‥ハーフなんて今の所自信無し。
1/19 土 0.0   カミさん今回の治療終わったが背中の筋肉痛め寝起きままならず退院はおわずけ。
1/20 日 0.0  
1/21 月 9.0   ８ｋ位で腹痛。筋肉痛は大分和らいで来たとのこと。今週中には退院か？
1/22 火 0.0   娘胃炎のため仕事休み。
1/23 水 5.0   夕べ飲み過ぎた訳では無いが体が重くて全然ダメ。
1/24 木 10.0   風もなく又腹痛もなくなんとか60分かけて。
1/25 金 10.0   今日も風もなく昨日より楽に走れた。
1/26 土 0.0  
1/27 日 10.0   2周目は久し振りに楽に走れ28分台がでた
1/28 月 0.0   カミさん、退院の為、午前中迎えに行く。但し背中の痛みは相変わらず、痛み止めの薬は仕様出ないので湿布で暫く様子見る。検診は来月12日。
1/29 火 0.0   カミさん、余り動けず、暫くは介護に専念か。
1/30 水 0.0   やっぱり介護です。昼の食事晩飯準備大変です。もう走るどころでありません。
1/31 木 0.0   昨日と同じです。洗濯物を干したり、取り込む事が加わりました。
走行距離 82.5  km