PU+LSD
地域 : 鹿児島
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化
2014/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 土 | 0.0 | |||
11/02 日 | 0.0 | |||
11/03 月 | 0.0 | |||
11/04 火 | 0.0 | |||
11/05 水 | 0.0 | |||
11/06 木 | 18.0 | LSD |
左がだいぶいい感じ。あと1か月くらいで問題なくなるかも。 |
|
11/07 金 | 0.0 | |||
11/08 土 | 0.0 | |||
11/09 日 | 0.0 | |||
11/10 月 | 0.0 | |||
11/11 火 | 0.0 | |||
11/12 水 | 0.0 | |||
11/13 木 | 17.0 | LSD |
今後のことを考えながら。時間が足らずに考えはまとまらず。脚はもう少しな気がする。 |
|
11/14 金 | 0.0 | |||
11/15 土 | 0.0 | |||
11/16 日 | 0.0 | |||
11/17 月 | 0.0 | |||
11/18 火 | 0.0 | |||
11/19 水 | 0.0 | |||
11/20 木 | 19.0 | LSD |
今日も無事終了。 |
|
11/21 金 | 0.0 | |||
11/22 土 | 0.0 | |||
11/23 日 | 0.0 | |||
11/24 月 | 0.0 | |||
11/25 火 | 0.0 | |||
11/26 水 | 0.0 | |||
11/27 木 | 18.5 | LSD |
途中から今日はつらいと思って走っていたが,終わってみれば最後もペースが落ちず,ほぼイーブン。今日はだいぶ体感と違った。終わった直後,歩くのに支障があるくらい足裏がコチコチ。JOGのせいではなくて,最近重い荷物を持って歩いているせいだと思う。 |
|
11/28 金 | 0.0 | |||
11/29 土 | 0.0 | |||
11/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 72.5 km |