PU+LSD  
地域 : 鹿児島    年齢 : 40代
一言 : 
左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化          左脚適正化
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 12.0   JOG
筋トレも重量あがらず,RUNも体が重かった。もう早桜が満開だった。
3/03 日 0.0  
3/04 月 0.0  
3/05 火 0.0  
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 14.0   JOG
ちょっとペースが早かったらいきなり筋肉痛。夜だったけど,完全に春でした。
3/10 日 0.0  
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 18.0   LSD
久しぶりに暗い中で走ってみたくなって,おかげで久しぶりにLSD。今日はなぜだか筋トレから体にパワーがあった。夜でも寒くなくなった。
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 16.0   LSD
桜満開! 話していたら、あっという間に時間がすぎた。
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0   (鹿児島2周年)
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 15.0   JOG
次のステップへ向けてオンワード!
走行距離 75.0  km