PU+LSD
地域 : 鹿児島
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化 左脚適正化
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 14.5 | LSD |
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9/03 月 | 0.0 | |||
9/04 火 | 0.0 | |||
9/05 水 | 0.0 | |||
9/06 木 | 0.0 | |||
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 0.0 | |||
9/09 日 | 0.0 | |||
9/10 月 | 12.5 | JOG |
今日は涼しくて,速くなって,脚が持たず。時間もなく,2Hで終了。 |
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9/11 火 | 0.0 | |||
9/12 水 | 0.0 | |||
9/13 木 | 0.0 | |||
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 11.5 | JOG |
今日も時間なく2H。来週はしっかり戻さないと…。後,@山形屋。 |
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9/17 月 | 0.0 | |||
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 0.0 | |||
9/20 木 | 0.0 | |||
9/21 金 | 0.0 | |||
9/22 土 | 12.0 | JOG |
今日も時間がなく,2H。右の接地位置で,左の使う筋肉が違うという当たり前のことに,いまさらながらに気が付き,一直線に修正。後,サックス。 |
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9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 0.0 | |||
9/25 火 | 0.0 | |||
9/26 水 | 0.0 | |||
9/27 木 | 0.0 | |||
9/28 金 | 0.0 | |||
9/29 土 | 17.0 | LSD |
雨にも負けず風にも負けず(笑)。一人かと思ったけど,4人はいたかな。挨拶はしないものの,心が通じる感じ。 |
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9/30 日 | 0.0 | |||
走行距離 | 67.5 km |