月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	10.5	JOG		鹿児島で初RUN。やはり週1回はLSDをやろう。
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	12.0	JOG		午前中に。桜満開。
4/10 日	0.0
4/11 月	0.0
4/12 火	0.0
4/13 水	0.0
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	15.5	JOG		ラスト1周、知らないランナーにつかせてもらい、久々にスピードアップ。Kと。
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	13.5	JOG		左が固まり、２HでOUT
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	51.5  km