月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 月	0.0
3/02 火	0.0
3/03 水	0.0
3/04 木	16.0	P10000,400		左のアライメントがなぁ…
3/05 金	0.0
3/06 土	0.0
3/07 日	0.0
3/08 月	0.0			1年ぶり？くらいでLSD抜き。月に走ろうと思ったがやること終わらず、嫁に事件発生も重なって、シャンパンタイムに…。
3/09 火	0.0
3/10 水	0.0
3/11 木	12.0	I3分10分		最近スピード出すときに右ふくらぎに負荷がかかりすぎる。毎回Iやるたびに肉離れぎみになる。左がまるで使えてない。
3/12 金	0.0
3/13 土	0.0
3/14 日	30.0	lsd		接地修正できた！数年ぶり！
3/15 月	0.0
3/16 火	0.0
3/17 水	0.0
3/18 木	11.0	I1000,5		オダのスピード練習が再開！
3/19 金	0.0
3/20 土	0.0
3/21 日	0.0
3/22 月	30.0	lsd		久しぶりの午前RUN。体が動かなくて辛かった。
3/23 火	0.0
3/24 水	0.0
3/25 木	0.0
3/26 金	0.0
3/27 土	0.0
3/28 日	0.0
3/29 月	0.0
3/30 火	0.0
3/31 水	0.0
走行距離	99.0  km