月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 月	0.0
2/02 火	0.0
2/03 水	0.0
2/04 木	18.0	P8400,1000,400		左脚の作り直しと週2でどこまで粘れるか？
2/05 金	0.0
2/06 土	0.0
2/07 日	30.0	lsd		最後少し光が見えたかな？
2/08 月	0.0
2/09 火	0.0
2/10 水	0.0
2/11 木	14.0	マシン		雨なのでトレッドミルでSを入れながら。小指側でスイープする感じがよかった。
2/12 金	0.0
2/13 土	0.0
2/14 日	30.0	lsd		左スイープの感覚で楽に走れた。バランス修正できるかも。
2/15 月	0.0
2/16 火	0.0
2/17 水	0.0
2/18 木	15.0	I1000		レペで。5本目スタートで右ふくらはぎがつっていまいち不完全燃焼。体は限界なのでしょう。左スイープを心がけるようにしてからよい感じになってきた。最後は2週間ぶりのサウナ。サウナは好きだなぁ〜。心身ともにリフレッシュ。
2/19 金	0.0
2/20 土	0.0
2/21 日	32.0	lsd		右ふくらはぎが危なかったがなんとか最後まで。
2/22 月	0.0
2/23 火	0.0
2/24 水	0.0
2/25 木	13.0	5000TT	19'37"	意外と落ちなくてビックリ。
2/26 金	0.0
2/27 土	0.0
2/28 日	30.0	lsd		体調のせいもあるけど、ヘロヘロ。明日に体が悲鳴をあげないことを祈る。
走行距離	182.0  km