でこちゃん  
地域 : 愛知    年齢 : 57歳
一言 : 
健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!          健康第一(笑) いつまでも楽しく走っていきたい!
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 土 12.2   堤防ジョグ 4qだけ4分半で
8/02 日 6.8   出張ラン@下呂温泉
8/03 月 9.9   サントリー巡り〜伊賀八幡宮
8/04 火 10.9   ミネさんと滝団地
8/05 水 14.0   堤防ジョグ
8/06 木 12.2   なごみん会 康生コース〜サントリー巡り ミネさん、ま〜君(途中まで)、ホソボーさん(途中から)
8/07 金 5.1  
8/08 土 9.7   出張ラン@御殿場&富士急ハイランド
8/09 日 25.1   二畳ヶ滝〜ネオパーサ
8/10 月 3.5   自宅〜会社往復
8/11 火 3.3   自宅周辺散歩&ジョグ 痛風再発
8/12 水 2.0   自転車
8/13 木 11.8   康生コース
8/14 金 14.1   六所神社〜菅生神社〜龍城神社〜伊賀八幡宮
8/15 土 18.0   村積山
8/16 日 20.0   本宮山アタック
8/17 月 4.4   岩津天神
8/18 火 12.8   九州出張の安全祈願で菅生神社〜龍城神社〜伊賀八幡宮
8/19 水 14.0   堤防ジョグ 最初の4qだけ頑張ってキロ4半以内で
8/20 木 5.0   仕事の合間に平原1本 ケロちゃん佐藤さんと一緒に
8/21 金 5.8   早朝から仕事だったので、真っ暗の中の超早朝ジョグ
8/22 土 6.8   九州出張前にちょっとだけ+大阪通天閣ドラクエジョグ
8/23 日 2.5   唐人町駅からペイペイドームまでドラクエジョグ
8/24 月 0.0   3代目キャラバンが再び故障で、お別れしました。
8/25 火 7.9   超早朝ジョグ 大樹寺
8/26 水 5.0   超早朝ジョグ 堤防
8/27 木 8.2   超早朝ジョグ〜なごみん
8/28 金 5.6   西尾八面山
8/29 土 8.9   岡山出張前に堤防応援ジョグ
8/30 日 16.3   出張ラン@姫路市内
8/31 月 6.2   自宅〜会社〜岩津天神 ドラクエジョグ
走行距離 288.1  km